要事第一：先放大石頭

如果你先把沙子和小石頭倒進罐子，大石頭就再也放不進去了。時間也一樣：先被瑣事塞滿，真正重要的事就永遠沒位置。生產力的核心不是「做更多」，而是先放大石頭——把最重要的事排在最前面，其餘的讓它們去填縫。

• 重要 vs 緊急（Covey 四象限）：多數人被緊急綁架（電話、通知、他人的急事），卻犧牲了重要但不緊急的事（規劃、健康、關係、深度工作）。
  • 第一象限｜緊急且重要：危機、期限——不得不做。
  • 第二象限｜重要不緊急：預防、規劃、成長——這裡才是槓桿所在。
  • 第三象限｜緊急不重要：多數打斷、別人的優先事項——偽裝成要事的雜訊。
  • 第四象限｜不緊急不重要：純消遣、逃避——直接砍掉。
• 經營第二象限：高效的人刻意把時間投進第二象限。這需要對第三象限說「不」——而你之所以敢說不，是因為心裡有一個更大的「是」（你的要事）。
• 先吃青蛙（Tracy）：「青蛙」是你當天最重要、也最可能拖延的那件事。一早、在被其他事淹沒之前先把它做掉。如果每天必須吃兩隻青蛙，先吃最醜的那隻。當天最難的事一旦完成，其餘一整天都是順風。
• 一次一隻：不是列二十件事都做完，而是辨識出那一件做完會讓其他事變簡單或不必要的事，先做它。要事第一的前提，是先誠實排出「什麼才是要事」。

早晨 A（被緊急綁架）：
  09:00 開信箱 → 回一堆別人的急事（第三象限）
  10:30 開會、被臨時插話
  15:00 終於想做那份重要提案，但已經沒電了 → 拖到明天

早晨 B（先放大石頭）：
  09:00 不開信箱，直接做那份重要提案 90 分鐘（第二象限的青蛙）
  10:30 提案主幹完成，成就感帶動一整天
  11:00 才開信箱，處理緊急雜事——現在做也來得及

• 先放大石頭：把最重要的事排進最前面的時段，讓瑣事去填縫。
• 別被緊急綁架；經營「重要但不緊急」的第二象限，那裡才有槓桿。
• 每天先吃最醜的青蛙——一早、趁意志力最滿時，做掉最重要也最想拖的事。
• 要專注在青蛙上，得先讓分心變困難——見讓分心變困難。