本部概覽#

不管學什麼領域，最高境界都是無為——隨心所欲而又無所不能，是一種神秘的體驗。本部結合加拿大漢學家森舸瀾（Edward Slingerland）的腦科學解釋與心流研究，探索這個只可意會的境界：

• 什麼是無為：從庖丁解牛到 NBA 球星，無為是意識與潛意識的完美合作——Lateral PFC 關閉而 ACC 增強
• 主動操作大腦：心流的四個階段、6 種愉悅感激素、為什麼工作能帶來快樂
• 天才和瘋子的一線之隔：認知抑制與認知抑制解除——創造力 = 大膽嘗試新想法 × 智能
• 內隱學習和外顯學習：為什麼兒童善於學語言、為什麼打譜不要想太多

無為不是「什麼都不做」，而是做得特別自然，讓人感覺他毫不費力——但做事達到無為的水平反而需要艱苦的練習。無為和熟練、無為和刻意之間，就差那麼一點點——這一點點，值得一個高手用一生去追求。