大腦的可塑性#

很多人到一定年齡就再也學不進去新東西——其實就是大腦變「硬」了，不可塑了。

• 腦神經科學意義上的可塑性是底層限制
• 心理學意義上的大腦可塑性可能對你更有用

智識的謙遜（Intellectual Humility）#

「大腦可塑性」一般說法叫「開放的頭腦」，高級說法叫「智識的謙遜」。

智識謙遜是一種狀態，不是天生性格特點——即使現在不是這樣，你也可以變成這樣。

智識謙遜者的特徵#

• 喜歡學習新知識，對科學很感興趣
• 了解自己認知的局限性，知道自己不知道什麼
• 樂於考慮跟自己對立的觀點，願意跟「對方陣營」的人接觸
• 對政治議題的觀點不極端，對死刑、移民之類沒有什麼「堅定的信念」
• 善於從多個視角考慮問題，能採納別人的視角
• 有安全感，相信自己得到了親友的關愛
• 願意跟人交往，會傾聽他人的聲音

智識謙遜的反面：頭腦封閉#

頭腦封閉者的特徵#

• 對新知識不感興趣，只喜歡符合自己認知的信息
• 對自己的知識水平有過高的估計
• 把跟自己觀點不同的人視為敵人
• 站隊意識強烈，發展到先看立場後看觀點，甚至不顧事實
• 視角單一：「手裡拿一把錘子，看什麼都是釘子」
• 時而盲目自大，時而缺少安全感
• 陷入惡性循環：看世界不是白就是黑，看人不是朋友就是敵人

大腦失去可塑性的人如果膽小怕事還好，頂多浪費發展機會；真要大膽做事就麻煩了，會因認死理而走極端。

鄧寧-克魯格效應（Dunning-Kruger effect）的限制#

常見說法：越是一知半解的人越容易高估自己的知識水平；越是真實水平高的人越客觀評價自己。

耶魯大學研究細化為兩種情況：

作者舉例：經濟學專業大學畢業生可能認為自己很懂經濟學，但你問他幾個原理他根本解釋不清。

上大學的四個階段（耶魯研究版）#

1. 大一：不知道自己不知道
2. 大二：知道自己不知道
3. 大三：知道自己知道
4. 大四：知道自己知道（但這個「知道」是高估）

在真正的高手眼中，大四學生啥也不知道——但因為你學會了這麼多、能做些專業事情，就自以為很厲害。這就是專業的詛咒，也是頭腦封閉的開始。

贏得的教條主義效應（The Earned Dogmatism Effect）#

「專家感」會讓人故步自封，正如權力會給人腦帶來損傷。如果別人都說你很厲害，對你的意見非常重視，你會慢慢習慣忽略別人的意見，越想越覺得自己對。

鈴木俊隆的「初學者之心」#

日本禪宗大師鈴木俊隆 1970 年代出了本書《禪者的初心》。他發現一個矛盾：

初學者的心裡有很多的可能性，專家的心裡卻只有很少的可能性。

技藝的真正秘訣是要永遠當一個初學者。

物聯網概念提出者、MIT 的凱文・阿什頓（Kevin Ashton）在《創造》一書中很贊同鈴木俊隆：

• 教條主義是創新的大敵
• 普通水平的專家往往陷入專業條條框框
• 只有真正的高手才知道那些教條是如何產生的，才能看見專業的約束邊界，才有可能突破那邊界
• 專業技能的最後一步就是初學者心態的第一步——了解你的假設、知道你為什麼作出這種假設、以及什麼時候暫停你的假設

如何保持智識謙遜：具體方法#

賈瑞特（Christian Jarrett）列了些方法：

1. 找題目給別人講講：很可能一講你才發現中間有很多過程你說不明白，你並不真的理解那個知識
2. 主動聽取不同的聲音：避免陷入「確認偏誤」。就像重大決策需專門設立一個反方，就是為了多聽那些持不同觀點的人到底怎麼想
3. 偶爾見識一些偉大的山川景色或了不起的藝術作品：讓自己產生敬畏感，更謙虛
4. 建立互相關心、合作互信的人際關係：有充分安全感，才敢於承認自己的無知和改變想法
5. 經常提醒自己要有「成長思維模式」：告訴自己你的大腦仍是可塑的——這個知識點本身就能讓人更願意學習新東西

哪怕研讀一篇智識謙遜的科學文章，都能對你起到暫時的好作用。讀完這一節，你已經有收穫了。