全球最知名的績效教練#

東尼．羅賓斯是世界上最具影響力的績效教練之一，曾為多國元首、奧運選手和頂尖企業家提供諮詢。

這輩子做過最棒的投資#

引用巴菲特的話：

「投資自己是人生中最重要的投資。」

出色的提問帶來出色的人生#

問題的品質決定人生的品質。好的問題能改變思維方向、打開新的可能性。

關注「自己」= 受苦#

重點： 「你感受到痛苦的原因，通常是因為你把重心都放在自己身上。」轉移注意力到幫助他人，是擺脫痛苦最有效的方法。

狀態決定一切#

先改變身體狀態，再解決問題。 東尼不會在情緒低落時做重要決策，而是先透過運動、呼吸、姿態改變來調整狀態。

用晨間「提振」取代冥想#

東尼有自己獨特的晨間儀式——透過呼吸、感恩和視覺化來啟動一天的最佳狀態。

最強投資人的四個共通點#

1. 消除不利狀況——先確保不會輸
2. 找不對稱的風險報酬比——報酬和風險不相稱
3. 資產配置——分散風險
4. 奉獻——回饋社會

補充： 「成功者不說『害怕』，只說『緊張』。」語言的選擇會影響心理狀態。