好萊塢動作巨星暨前加州州長#

1947 年生於奧地利塔爾村，二十歲時成為史上最年輕的環球先生。五度贏得「環球先生」、七度勇奪「奧林匹克先生」。1982 年憑《王者之劍》走紅。2003-2010 年擔任第三十八任加州州長，推廣再生能源、通過全球暖化因應法案。

我不是去競爭，而是去獲勝#

「我一直相信，如果你有願景，非常清楚自己的目標是什麼，那麼其他都很容易。我不是去競爭，而是去獲勝。」

歐洲的磚塊#

1971 年跟好友法蘭柯．柯倫布（Franco Columbu）開了砌磚公司。行銷策略是打「歐洲」牌——告訴客戶他們砌的是「正統歐洲磚」，身價立刻翻倍。

如何在成為電影明星前就賺進百萬美元#

技巧： 靠房地產投資致富。阿諾在成名前就已經是百萬富翁，靠的是精明的房地產操作。

從不試鏡，而是追求獨一無二#

「我從不試鏡。我要怎樣才能顯得獨一無二？」阿諾選擇打造無法被取代的形象。

最賺錢的一部片竟然是《龍兄鼠弟》#

不領片酬，但談到更高的票房分紅。最終這部喜劇成為他所有電影中最賺錢的一部。

靜坐一年，人生受益#

在海灘上遇到超覺靜坐老師，開始每天早晚各做二十分鐘。兩到三週就能斷開思緒。

「直到今天我還從中獲益——不會再讓所有事情糾結成一個大問題。」

補充： 阿諾也認為健身可以是一種冥想——把注意力完全集中在肌肉上。

提到「成功」兩個字#

提到巴菲特、曼德拉、拳王阿里和伊隆．馬斯克，以及羅馬帝國的辛辛納圖斯（Cincinnatus）——功成身退、不戀棧權力的典範。