第五部分探討一個根本性的問題：什麼是幸福？ Kahneman 揭示了「經驗自我」與「記憶自我」之間的深刻分歧，以及這對幸福感的衡量有何重大影響。
核心主題#
我們的內在住著兩個自我：
- 經驗自我（Experiencing Self）：活在當下，逐刻體驗生活的快樂與痛苦
- 記憶自我（Remembering Self）：事後回顧，根據故事的高潮與結局來評價經歷
這兩個自我的偏好經常衝突，而我們的決策幾乎完全由記憶自我主導。
各章概覽#
| 章 | 標題 | 概要 |
|---|---|---|
| 1 | 兩個自我 | 經驗自我與記憶自我的根本差異 |
| 2 | 生活如故事 | 記憶自我如何用「峰終定律」編輯經驗 |
| 3 | 體驗的幸福 | 日常情緒與生活滿意度的科學測量 |
| 4 | 思考人生 | 關於幸福的思考如何影響生活選擇 |
補充： 記憶自我的「峰終定律」（Peak-End Rule）是指：我們對一段經歷的整體評價，主要取決於最強烈的時刻（峰值）與結束時的感受，而非整段經歷的平均值。