從俄亥俄農場走進交易室#
庫克（Mark Cook）來自俄亥俄州 East Sparta 的農場家庭，至今仍在經營交易事業之餘親自下田勞動。他每週投入五十至六十小時於交易，但仍維持兼職農務，原因之一是「不忍心讓八十一歲的父親獨自全職務農」。父親六十年前買下的那塊貧瘠土地，如今在他眼中不只是農地，更是世代相承、靠汗水換來的依靠。每當交易陷入低潮，他會開著小貨車到山丘上俯瞰農場，藉此找回平靜。
這段農家背景塑造了他的兩項特質：一是將交易獲利持續轉為實體資產（農地與古董拖拉機收藏），二是把交易視為必須勤勉耕耘的「天職（vocation）」，而非娛樂式的副業。
三度爆倉的慘痛起步#
庫克進入市場的契機相當離奇——他大學時曾擔任 Borden 公司吉祥物「Elsie 乳牛」的隨行牛仔，這段經歷讓他畢業後在求職時被經紀公司記住，從而入行成為股票經紀人。
但他的早期交易屢戰屢敗：
- 第一次：用買賣牛隻攢下的兩萬美元本金，全押在 Teledyne 選擇權上歸零。
- 第二次：作為新手經紀人，他改採「裸賣選擇權」收取權利金，卻在 1979 年金價飆漲時於 ASA 股票部位上慘遭軋空。
- 第三次（最慘）：1982 年 6 月，他大量裸賣 Cities Service 的價外買權，隔日該股突遭宣布以遠高於履約價的價格被收購，帳戶從 16.5 萬美元盈餘瞬間倒虧 35 萬美元，母親、父親與姑姑的帳戶各再損失逾十萬美元。
為了補上這個缺口，父母給了 20 萬美元，他自己則以農場做擔保借了 15 萬美元。當時利率正處週期高點，他每月光是利息就要付 8,800 美元。他白天當經紀人、清晨與晚上擠牛奶，每天工作十四小時，連續五年才把賣掉乳牛場後的債務還清。
庫克從此戒除「裸賣選擇權」這種損失無上限的策略，並把「hope（希望）」列為交易中最危險的四字詞。
累計交易筆數指標的誕生#
兩年的休養後，庫克於 1984 年重啟交易，並開始每天寫下市場觀察日記。他注意到 NYSE 的「tick」（上漲股數減下跌股數）出現極端讀數時，市場往往反向急彈。
他向資深經紀人請教，得到的全是「tick 高就買、tick 低就賣」的順向建議；他依自己的紀錄反其道而行：
- tick 跌破 -400 時買進，突破 +400 時賣出。
- 進一步累加極端讀數，發展出他獨創的「累計交易筆數指標（cumulative tick）」。
- 當累計值跌入歷史第 5 百分位代表超賣（買進機會），漲破第 95 百分位代表超買（賣出機會）。
該指標一年只觸發兩到四次，但每次出手都是「全民恐慌」之際——必須有鋼鐵般的神經才能進場。1987 年 5 月該指標發出強烈買進訊號，他用 5.5 萬美元買進長期價外指數買權，到 8 月初部位漲到 75 萬美元，最終以 140 萬美元獲利出場。
S&P 當沖方法論#
成為當沖客之後，庫克的交易由多種短線策略構成：
連結式（conjunction）交易#
當 tick 與專看道瓊三十檔股票的 tiki 同步轉為極端負值時進場，目標 3 點、停損 6 點，並用實體計時器設定 21 分鐘為上限——他形容那計時器像一顆炸彈，時間到就必須出場。
Tick Buy 與相對強弱#
當 tick 跌至 -1000 觸發買進；若同時要在 S&P 與 Nasdaq 中擇一，他會買進當日相對強勢者、賣出相對弱勢者。
Catapult 與 Bond Ratio 交易#
利用區間整理上緣的停損堆積做突破單；並把債券與 S&P 比喻成「夫妻」，依當日同步程度判斷「蜜月日」或「離婚日」，以此決定當日策略。
庫克的多數策略風險是獲利目標的兩倍，但勝率高達八成左右——他強調「勝率與報酬風險比同等重要」。
風險控管的核心紀律#
- 永不在虧損後加碼：他把寫著「GET SMALLER」的紙條貼在螢幕上，虧損時降低部位、提高交易頻率，靠小額獲利重建信心。
- 永不讓獲利變虧損：1987 年某次他陪秘書外出慶生，回來時 3 萬美元獲利反成 4 萬美元虧損——從此再也不在持倉時離開辦公桌。
- 不在連勝中放大部位：否則「保證最大部位會落在虧損的那筆」。
- 75% 勝率門檻：未達此機率的訊號絕不出手。1991 年伊拉克戰事獲利後，他寧可整年空手也不勉強進場。
- 拒絕外力施壓：他曾因為被中介人催促「多做幾筆」而勉強交易賠錢，從此堅持依紀律行事。
心智、日記與身心狀態#
庫克 1992 年回頭分析自 1970 年代以來所有交易紀錄，發現自己週二勝率最高、週五最差——於是直接戒掉週五的交易，當年拿下 563% 的競賽報酬。他也以親身案例提醒：1997 年因 ACL 韌帶斷裂、長期服用止痛藥，以及 1995 年父親心臟病期間，他的交易績效都明顯崩壞。
身體或情緒不適時，要嘛停止交易，要嘛縮小部位到「再壞也壞不到哪去」的規模。
他也建議所有想以交易為業者，必須擬定完整的「交易事業計畫」，內容包括：要交易哪些市場、資本規模、進出場規則、最大可承受回撤、利潤目標、檢討流程、人生變故時的因應方式、工作環境設置、自我獎勵與持續學習計畫。
最後，他坦言任何人都應預期前三到五年是「繳學費」的階段——以 12 小時工作日換取虧損與經驗。市場沒有捷徑，但只要願意承受這段「學徒期」，即便身處美國中西部的鄉下農舍，也能靠一台電腦螢幕為生。