什麼是正確的準備#
正確的準備優先順序：表達演練 » 投影片製作
很多人把大部分時間花在製作投影片上，卻忽略了演練的重要性。這是本末倒置的做法。
練習的祕訣（上）#
不看稿、不背稿，記住所有的流程。
- 唯有如此，投影片才會在剛好的時間點出現
- 分段記憶：先記開場、結尾及三大重點
練習的祕訣（下）#
大聲說出來、精準掌控時間，請朋友給予回饋。
- 大聲說出：心理預演也有用，只是要先有幾次說出來演練的經驗
- 控制時間：檢驗每個段落內容與時間的配置，再做調整
- 朋友回饋：旁觀者的角度往往能帶來啟發
錄下自己的演練影片，回顧時能發現許多平時注意不到的問題。
場地勘查的重要性#
場地是圓是方？投影機在哪？麥克風靈光嗎？這些細節都會影響你的表現。
事前勘查的用意#
別忽略莫非定律。任何可能出錯的事情，都有可能在最關鍵的時刻發生。
充分利用場地#
- 不要與觀眾創造距離
- 不要讓觀眾分心
怯場症候群#
美國總統也會上場前心跳加快、手心出汗、呼吸急促。緊張是正常的，重要的是如何應對。
克服怯場的方法#
- 不要背稿，要背流程：提綱挈領，掌握大方向
- 多演練：大聲說出，透過演練與調整來熟悉內容
- 以準備面對緊張：充分的準備是最好的定心丸
如何克服上台前的緊張#
三個實用方法：
- 充分準備：聚焦在能掌握的事上
- 放鬆自己：能放鬆的都是好方法（深呼吸、伸展、冥想）
- 自我對話：將目標與期待說出口，給自己正向的暗示
適度的緊張其實是好事，它能讓你更專注、更有能量。問題是過度緊張會影響表現。
沒有時間準備，怎麼辦#
「上台的 SOP」幫你克服難題：
- 找到觀眾需求：定此錨，之後的準備就不會失焦偏離
- 善用架構：人事時地物、人機料法、5W2H、行銷 4P
- 準備素材：過去的檔案資料，測試相關設備
- 開場與結尾：一開場就打到重點，歸納結論則再次重申重點
即使時間緊迫，也不要跳過「找到觀眾需求」這一步。沒有對準需求的簡報，準備再多也是徒勞。