每日靈修，走遍整部詩篇#
本書是一本每日靈修書，帶領讀者在 365 天內走過詩篇的每一節經文。從某種意義上說，詩篇本身不需要被製作成靈修書——它們本身就是上帝所默示的靈修書。
許多現代靈修書籍往往過於樂觀、過於傷感、過於教條，或過於神秘，因為它們反映的只是某一位人類作者的視角和經驗。詩篇則不同——它提供了一系列由上帝啟示、涵蓋不同性情與經歷的聲音，是任何其他書卷（甚至聖經中的其他部分）都無法相比的每日禱告基礎。
新約當然以更明確、更直接的方式向我們呈現耶穌基督，但新約中沒有任何一卷書是以經過禱告的神學形式寫成的——能幫助你透過每一種個人處境來認識關於上帝的真理。因此，詩篇本身已經是上帝的靈修書。
然而，我們大多數人在最初幾次閱讀詩篇時，確實需要一本指南的幫助。許多詩篇擁有複雜的歷史背景和內容，即使經過多次閱讀仍然難以理解。如果我們覺得一段經文完全令人困惑，就無法用它來禱告。
每日靈修的結構#
每篇靈修提供三個部分：
- 當日詩篇經文——每日的讀經範圍
- 簡短默想——對詩篇含義的簡要反思
- 禱告——幫助你實際運用經文，作為親近上帝的途徑
書中的禱告應被視為「起跑坡道」（on-ramps），而非完整的禱告。讀者應順著禱告的方向繼續前行，用個人的具體情況來充實每一個禱告，並始終奉耶穌的名禱告（約翰福音 14:13）。
三種使用方式#
本書的每日靈修可以用三種不同的方式來使用：
方式一：簡單的禱讀（約 15 分鐘）#
- 緩慢地閱讀當日的詩篇經文
- 閱讀默想內容
- 用書中的禱告作為起點，開始自己的禱告
- 將禱告延伸到你心中的任何事情，以及當天面對的個人處境
方式二：深入查考#
- 在閱讀默想時，查閱其中嵌入的額外經文引用
- 默想和禱告中的論述不需要這些引用也能理解
- 但查閱這些經文能大幅增進你對意義的把握，也能豐富你的禱告時光
方式三：搭配日記的反思式禱告#
準備一本空白日記，緩慢地將詩篇經文讀兩遍，然後回答以下三個問題：
- Adore（敬拜）——你從中認識了上帝的什麼，可以為此讚美或感謝祂？
- Admit（認罪）——你從中認識了自己的什麼，可以為此悔改？
- Aspire（渴慕）——你從中認識了生命的什麼，可以為此追求、祈求並付諸行動？
回答完這三個問題後，你便擁有了自己對該詩篇的默想。接著閱讀書中的默想，將其洞見融入你的日記筆記中。最後，將你的默想——已經歸類為敬拜、認罪和渴慕——轉化為個人禱告，同時也使用書中提供的「起跑坡道」禱告。
這將帶你進入詩篇所能提供的深層智慧和洞見。
開始你的靈修之旅#
你已經準備好開始這一年的靈修了。願上帝賜你「智慧和啟示的靈，使你更深認識祂」（以弗所書 1:17）。