耶穌彰顯出在世界卻不屬世界的途徑。靈命塑造就是更新而變化：日漸成長，擁有基督的心思。

以下是三種幫助我們塑造靈命的操練。

操練一：教會的操練#

與上帝在歷史當中的真實故事保持聯繫。

若沒有聖靈的引導：

• 往上移動的生命會被各樣事物充滿，但得不到滿足
• 再忙碌都是無趣，由各種意外與事件混合
• 看自己的生命平凡無奇

透過教會的操練，我們學習：

• 成為一群能展現永活基督的子民
• 在基督的故事裡，找到自己的故事和意義
• 讓基督的受死復活成為生命根基，才可能與真正的醫治連上，擁有全新生命

耶穌在我們中間，不是模糊的古遠記憶，而是真實地更新改變我們。

操練二：讀經的操練#

基督是上帝的話語，祂為了我們成為肉身。

• 經文裡很可能就有那麼一個字、一個故事、一段比喻帶著力量，
  改變了生命與方向，賜下全新的意念，使我們更像基督
• 只有明白上帝話語那神聖儀式的特質，才能掌握默想的真諦
• 所有的閱讀，都應與上帝的話語保持創造性的聯繫

閱讀和研究若已成了爭取有功效、引人注目與權勢的一部分，就偏離了靈性操練的初衷。
讀聖經或屬靈作品，若只為獲取知識，於屬靈生命並無助益。

操練三：心思的操練#

獨自禱告，進入上帝的內心，也進入人類的掙扎。

• 禱告把我們引導到自己的內心，也引導到上帝的心
• 把脆弱和罪性單獨帶到上帝面前，需要對靈性生命有熱切的委身
• 獨自禱告是個測驗，測試著你我的召命
• 需要勇氣空空地獨處，才可能成為有上帝隱藏在裡面的人
• 內心的痛苦掙扎，催促著我們遠離老我與舊有的支持系統，轉而哭求上帝不變的憐憫

我們千萬要知道，人生的召命隱藏於目前的光景、目前的居處。

禱告與屬靈導師#

禱告是生命裡自覺與不自覺間的橋樑。 我們非常需要屬靈導師，特別在想認真看待靈性生命的開始：

• 規律地把自己的禱告生活與狀態告訴同一個人，
  那個人也不斷地在關心與愛中，把我們的生命提升到上帝的面前
• 若有人鼓勵我們透過內心進到上帝的內心，
  我們也會有能力成為可以陪伴他人面對痛苦、並從中找到上帝醫治的人