沒有人是孤島#
「沒有人是一座孤島,完全能自保。」——約翰·鄧恩(John Donne)
我們需要別人讓我們覺得自己是被需要的、是有用的、如果可能是被愛著的。我們生活在這個超級連接的時代是何其幸運。
重新連接世界:一便士郵票#
1837 年羅蘭·希爾(Rowland Hill)——托特納姆布魯斯城堡男校的校長,想找到一種方法激發學生學習閱讀。
- 當時從倫敦寄到愛丁堡需要 1 先令 6 便士,收件人到付
- 只有富人才往家裡寫信
- 家人失去聯繫,分居夫妻愛情枯萎
- 希爾提出不論距離遠近,邮資統一 1 便士,且由寄信人預付
- 最終形成了可以提前購買的郵票——一開始的黑便士
羅蘭·希爾僅憑一己之力推動的第二曲線,重新連接了整個世界。
150 年後,蒂姆·伯納斯–李(Tim Berners-Lee)——「現代古騰堡」——利用互聯網和社交媒體再一次連接了世界。
連接 ≠ 關係#
在推特上有 20,000 個關注者,不等於有 20,000 個聯繫人,更別說 20,000 個朋友。
一位朋友吹嘘收到 120 個朋友的生日問候,作者問他是否認識他們所有人,他說:「我肯定在某個時候、某個地方見過他們。」「或許你的意思是在你的 iPhone 上見過吧。」
獨處 vs. 孤獨#
- 你可以在人群中感到孤獨
- 你也可以獨自待在房間裡卻感到舒服
- 獨處和孤獨是完全不同的
孤獨的新貧困#
孤獨,已經成為現代社會的一種新的貧困。
- 英國人孤獨感在歐洲排名第二(僅次於德國人)
- 只有 58% 的人感覺自己與周邊的人連接
- 1/8 的人認為電視或寵物是他們最好的朋友
- 超過 75 歲的老人一半是獨居
- 約 100 萬英國人每月不跟任何人說話
對於健康而言,孤獨比肥胖更危險,相當於每天抽 10 支煙。會增加認知能力下降、老年痴呆症、高血壓、心臟病、抑郁症的風險。
孤獨的真相#
作者認為,孤獨是一種你不用考慮其他人的感覺,一種在世上被忽略的感覺。
遺憾的是:如果其他人在你眼裡無足輕重,那麼你在他們眼裡也是如此。
- 如果你從來沒跟鄰居打過招呼,不能指望他們跟你打招呼
- 如果你總是從孩子身上索取而從不付出——惩罚他們忽略你是無濟於事的
- 關心必須是相互的
工作場所的社交意義#
這就是為什麼工作場所在社交上如此重要——即使工作本身無聊,它是讓個體連接的地帶。
- 不要憐憫收銀台的怪老頭——他不僅為赚錢,也為茶歇和聊天
- 家庭、教堂、犹太會堂、清真寺、佛教寺廟——都是相聚的場所
- 健身房、星巴克、理髮店、美甲店、投注點——閒聊的場所
凱瑟琳·懷特霍恩認為我們需要更多的社交空間——不用付太多錢或免費、可以不經介紹與他人交談。
友誼與婚姻#
人際關係的層次#
友誼代表互相關注,需要珍視與呵護:只有單向輸出,友誼就會破裂。
- 最親密的友誼:婚姻
- 最普遍的群組:家庭
家庭的意義#
- 每個家庭都有一段共同的歷史
- 因此有一種默認的義務
- 英國大約有 600 萬個家庭照料者,大部分沒有報酬
- 家庭是天然的維修站,也是殘留的愛的港灣
愛情與友誼#
所有關係都需時時更新,尤其是親密關係。因為人和環境在變化。
終止一段關係可能過於激烈。更好的方式是探索一個新的契約。
最好的情況下,愛情會逐漸成熟:
- 發展成深刻友誼,治療孤單、匱乏和絕望感
- 提供絕佳機會,讓彼此歡喜陪伴、同甘共苦
作者的例子:
- 作者與妻子結婚 52 年
- 在最初的 25 年裡各司其職(丈夫工作、妻子經營家庭)
- 孩子離開後,妻子成了他的文稿代理人和經理
- 「我在經歷我的第二次婚姻,但是跟同一個女人。」
友誼的珍貴#
16 世紀英國哲學家培根在《論友誼》中說:
「一個男人作為父親不能對兒子說,作為丈夫不能對妻子說,依據條約不能對敵人說,但在情形需要的時候可以對朋友說……如果一個人沒有朋友,他可能會退出歷史舞台。」
- 真正可信賴、能傾訴實情的朋友非常少
- 明智的做法是把這仅有的朋友緊緊捆綁在身邊
- Facebook 上的「朋友」並不在此列
- 大多數年輕人在緊急情況下,「朋友」中沒有人可以納入其中
老年的挑戰#
作者 80 多歲,發現值得信賴的老朋友越來越少,因為他們很多都走到了生命的盡頭。
持續讓人對你感興趣,也持續對人感興趣,是老年的一大挑戰。
除非我們對別人感興趣,否則他們不會對我們感興趣。
與年輕人交朋友#
- 不要情不自禁說很多話,重複講述熟悉的故事
- 不要在沒被請求時給出建議
- 先進入年輕人的世界,再邀請他們進入你的世界
- 要保持連接,就必須使用年輕人的連接方式——善用社交媒體和新技術
給年輕人的建議#
作者懇求年輕人與他們的長輩交朋友。雖然長輩做過不少蠢事,但同樣也積累了智慧和經驗。
歷史可能不會重演,但會留下教訓,這些教訓老一輩懂得更多,因為他們已經吸取了。
一個把長輩關起來的社會就是在浪費寶貴的資源。
結語#
新的各種各樣的關係使得人們在交友時有了更廣泛的選擇,但這也意味著沒有任何牢固的關係是現成的。
如果我們想在社會中開辟新的曲線,若想搭上社會新潮流,就需他人支持,找到值得好友。
但寂寞能殺人。