沒有人是孤島#

沒有人是一座孤島,完全能自保。」——約翰·鄧恩(John Donne)

我們需要別人讓我們覺得自己是被需要的、是有用的、如果可能是被愛著的。我們生活在這個超級連接的時代是何其幸運。

重新連接世界:一便士郵票#

1837 年羅蘭·希爾(Rowland Hill)——托特納姆布魯斯城堡男校的校長,想找到一種方法激發學生學習閱讀。

  • 當時從倫敦寄到愛丁堡需要 1 先令 6 便士,收件人到付
  • 只有富人才往家裡寫信
  • 家人失去聯繫,分居夫妻愛情枯萎
  • 希爾提出不論距離遠近,邮資統一 1 便士,且由寄信人預付
  • 最終形成了可以提前購買的郵票——一開始的黑便士

羅蘭·希爾僅憑一己之力推動的第二曲線,重新連接了整個世界。

150 年後,蒂姆·伯納斯–李(Tim Berners-Lee)——「現代古騰堡」——利用互聯網和社交媒體再一次連接了世界。

連接 ≠ 關係#

在推特上有 20,000 個關注者,不等於有 20,000 個聯繫人,更別說 20,000 個朋友。

一位朋友吹嘘收到 120 個朋友的生日問候,作者問他是否認識他們所有人,他說:「我肯定在某個時候、某個地方見過他們。」「或許你的意思是在你的 iPhone 上見過吧。」

獨處 vs. 孤獨#

  • 你可以在人群中感到孤獨
  • 你也可以獨自待在房間裡卻感到舒服
  • 獨處和孤獨是完全不同的

孤獨的新貧困#

孤獨,已經成為現代社會的一種新的貧困。

  • 英國人孤獨感在歐洲排名第二(僅次於德國人)
  • 只有 58% 的人感覺自己與周邊的人連接
  • 1/8 的人認為電視或寵物是他們最好的朋友
  • 超過 75 歲的老人一半是獨居
  • 約 100 萬英國人每月不跟任何人說話

對於健康而言,孤獨比肥胖更危險,相當於每天抽 10 支煙。會增加認知能力下降、老年痴呆症、高血壓、心臟病、抑郁症的風險。

孤獨的真相#

作者認為,孤獨是一種你不用考慮其他人的感覺,一種在世上被忽略的感覺。

遺憾的是:如果其他人在你眼裡無足輕重,那麼你在他們眼裡也是如此

  • 如果你從來沒跟鄰居打過招呼,不能指望他們跟你打招呼
  • 如果你總是從孩子身上索取而從不付出——惩罚他們忽略你是無濟於事的
  • 關心必須是相互的

工作場所的社交意義#

這就是為什麼工作場所在社交上如此重要——即使工作本身無聊,它是讓個體連接的地帶

  • 不要憐憫收銀台的怪老頭——他不僅為赚錢,也為茶歇和聊天
  • 家庭、教堂、犹太會堂、清真寺、佛教寺廟——都是相聚的場所
  • 健身房、星巴克、理髮店、美甲店、投注點——閒聊的場所

凱瑟琳·懷特霍恩認為我們需要更多的社交空間——不用付太多錢或免費、可以不經介紹與他人交談。

友誼與婚姻#

人際關係的層次#

友誼代表互相關注,需要珍視與呵護:只有單向輸出,友誼就會破裂

  • 最親密的友誼:婚姻
  • 最普遍的群組:家庭

家庭的意義#

  • 每個家庭都有一段共同的歷史
  • 因此有一種默認的義務
  • 英國大約有 600 萬個家庭照料者,大部分沒有報酬
  • 家庭是天然的維修站,也是殘留的愛的港灣

愛情與友誼#

所有關係都需時時更新,尤其是親密關係。因為人和環境在變化。

終止一段關係可能過於激烈。更好的方式是探索一個新的契約

最好的情況下,愛情會逐漸成熟

  • 發展成深刻友誼,治療孤單、匱乏和絕望感
  • 提供絕佳機會,讓彼此歡喜陪伴、同甘共苦

作者的例子:

  • 作者與妻子結婚 52 年
  • 在最初的 25 年裡各司其職(丈夫工作、妻子經營家庭)
  • 孩子離開後,妻子成了他的文稿代理人和經理
  • 「我在經歷我的第二次婚姻,但是跟同一個女人。」

友誼的珍貴#

16 世紀英國哲學家培根在《論友誼》中說:

「一個男人作為父親不能對兒子說,作為丈夫不能對妻子說,依據條約不能對敵人說,但在情形需要的時候可以對朋友說……如果一個人沒有朋友,他可能會退出歷史舞台。」

  • 真正可信賴、能傾訴實情的朋友非常少
  • 明智的做法是把這仅有的朋友緊緊捆綁在身邊
  • Facebook 上的「朋友」並不在此列
  • 大多數年輕人在緊急情況下,「朋友」中沒有人可以納入其中

老年的挑戰#

作者 80 多歲,發現值得信賴的老朋友越來越少,因為他們很多都走到了生命的盡頭。

持續讓人對你感興趣,也持續對人感興趣,是老年的一大挑戰

除非我們對別人感興趣,否則他們不會對我們感興趣

與年輕人交朋友#

  • 不要情不自禁說很多話,重複講述熟悉的故事
  • 不要在沒被請求時給出建議
  • 先進入年輕人的世界,再邀請他們進入你的世界
  • 要保持連接,就必須使用年輕人的連接方式——善用社交媒體和新技術

給年輕人的建議#

作者懇求年輕人與他們的長輩交朋友。雖然長輩做過不少蠢事,但同樣也積累了智慧和經驗。

歷史可能不會重演,但會留下教訓,這些教訓老一輩懂得更多,因為他們已經吸取了。

一個把長輩關起來的社會就是在浪費寶貴的資源

結語#

新的各種各樣的關係使得人們在交友時有了更廣泛的選擇,但這也意味著沒有任何牢固的關係是現成的

如果我們想在社會中開辟新的曲線,若想搭上社會新潮流,就需他人支持,找到值得好友

但寂寞能殺人。