愛情與婚姻的準備，首先是成為一位「同類人（fellow-man）」、成為社會適應良好的個體。再往上，才談得上性本能的訓練——從童年一路延續到成年，以婚姻與家庭為正常的歸宿。
愛情與婚姻並非一座所有願望都會實現的樂園——它和其他社會任務一樣艱鉅，且無時無刻要把另一半放在心上。
婚姻需要的「例外能力」#
超越一般社會適應，婚姻要求一種例外的同感能力（sympathy）——
- 能用對方的眼睛看、對方的耳朵聽、對方的心感受
- 絕大多數人無法好好經營家庭，正是因為沒學過這個
何謂努力經營愛情與婚姻：時刻地為另一半著想。
誰準備好了？#
走在有益面向的人#
- 勇敢而充滿自信
- 正面迎戰人生問題，努力找出解決方案
- 有知交好友，與街坊鄰居相處愉快
- 有職業並在其中持續進步
誰還沒準備好#
- 問題兒童因成長中只關心自己，既沒準備好迎接社會生活，也沒準備好建立愛情關係
- 社會興趣是緩慢生長的果實，無法因「生理性本能成熟」就一夕轉變
平等是唯一的地基#
如何圓滿地解決愛情與婚姻問題：以完全平等為基礎。
- 愛情本身不能解決任何問題，因為愛有千百種樣貌
- 擁有合宜的平等根基，愛情才會走上正途
- 最重要的是彼此之間的「給與取（give-and-take）」——而非誰更欣賞誰
若任何一方想在婚姻中當征服者（conqueror），結果往往是致命的——婚姻本就沒有「征服者」的位置。
理想伴侶的原型#
每個人從小都有一個理想的異性典範。
- 男孩的理想女性，母親扮演了高機率的模板——長大後他會找眼神、身形、髮色相近的女性
- 若母子關係緊繃，兒子反而會尋找與母親相反的類型
- 母親若控制慾強，兒子要嘛選溫順女孩，要嘛選好戰女孩以便展開征服的大戰
錯誤選擇背後的情結#
利用兩性關係滿足自卑／優越情結，根本像在挑受害者。 但這種事極常發生。
- 選弱、病、年老的伴侶：希望輕鬆佔上風
- 選已婚的對象：本質上不想真的解決問題
- 同時愛上兩個人：神經症的典型——「兩個女人比一個女人更少」，永遠能把選擇拖延下去
- 過長的訂婚、永遠的追求：一樣是不願完成的拖延症
被寵壞的雙方#
兩個被寵壞的人結婚，彼此都要被寵，卻沒有人願意去寵——兩人都覺得「對方不懂我」。
- 一感到被冷落，就想報復
- 最常見的報復方式是不忠（infidelity）
- 不忠者總會以「愛」為自己辯解，但情感永遠與優越目標一致，不足作為論證
案例：妻子的恐曠症#
一位被寵壞的女人嫁給一位在哥哥光芒下成長的男人。
- 丈夫被她的溫柔吸引，妻子則永遠期待被偏愛
- 生第一胎後，兩人都怕「孩子奪走寵愛」——於是開始互相猜疑
- 丈夫獨自去巴黎旅行並寫歡樂的信回來，妻子陷入憂鬱，最終發展出恐曠症（agoraphobia），不能獨自出門，必須丈夫陪伴
- 表面上她得到了丈夫的陪伴，但她心裡明白：若恐曠症消失，丈夫也會消失——所以病不會好
- 她在醫師那邊感受到關注而好轉，醫師抽身後病情再度惡化
- 她開始幻想與其他男人交往以報復丈夫——但恐曠症保護了她，讓她無法真正出軌
為什麼不主張離婚#
阿德勒設想一種「婚姻諮商會（advisory councils）」，由受個體心理學訓練的人組成。他們不輕易建議離婚——
- 多數離婚者會再婚並重複同樣的人生風格
- 有些人離了又結、結了又離——只是原型在換伴侶重演
- 正確的做法是在婚前、在分手前先諮詢：看清這段關係是否有成功的可能
婚姻中的小徵兆，其實根於童年#
- 害怕被辜負：童年曾失去偏愛，或一次困難後迷信式地害怕悲劇重演——進入婚姻變成嫉妒與猜疑
- 女性的無力感：認為自己只是男人的玩具、男人必然不忠——這樣的信念讓幸福無從發生
文化的失敗與女性的處境#
- 女性的自卑感是文化的失敗——女性因此過度訓練自己、過度爭勝、變得自我中心
- 未來必須教導女性更多社會興趣——但前提是先破除「男性特權」的迷信
- 過去過於嚴格的兩性教育把婚姻當成「罪」——更明智的方式是訓練兩性各自的角色，同時讓他們感到平等
辨認「未準備好」的信號#
一位年輕男子在舞會中把眼鏡掉在地上，為了撿眼鏡差點把未婚妻撞倒。旁人問他做什麼，他說：「我不能讓她把我的眼鏡踩碎！」——這位男士根本沒準備好結婚，未婚妻最後也沒嫁他。後來他因過度自我中心而患上憂鬱症。
一些明顯的警訊：
- 無正當理由遲到：猶豫不決的姿態，缺乏面對問題的準備
- 總想教育或批評伴侶
- 過度敏感（自卑情結的徵兆）
- 沒有朋友、不擅社交
- 遲遲不選擇職業
- 悲觀（缺乏面對情境的勇氣）
- 永遠在找「完美對象」——這其實是最嚴重的猶豫症，他根本不想前進
德國鄉村的雙人鋸測驗#
德國鄉間有個古老的測試：把雙柄鋸交給新婚夫婦，讓他們在親友環視下一起鋸樹幹。
- 每人只握一端，必須關心對方的節奏並協調自己的力道
- 這是對「婚姻適格性」的絕妙試煉
婚姻的終極樣貌#
阿德勒的結論是：
- 婚姻是兩個人共同完成的任務——但我們的教育只教一人任務或二十人任務，偏偏沒有教「兩人任務」
- 婚姻的最高形式是一夫一妻制（monogamy）
- 有人用偽科學主張多偶制更合乎人性——這是站不住腳的
- 我們結婚不只為私利，根本上是為社會的善、為整個人類族群的延續