本書中文版收錄了兩篇推薦序，分別由曾端真與蘇絢慧撰寫。兩位皆從各自的實務經驗切入，幫助讀者在進入阿德勒（Alfred Adler）的論述之前，先掌握個體心理學（Individual Psychology）的核心精神。

導讀：活出人生意義所需的常識（曾端真）#

阿德勒將心理學的重心從「擁有」拉回「貢獻」——人生的意義不在於累積了什麼，而在於為他人、為群體帶來了什麼。

人生原型：故事即人生#

阿德勒有句名言：「故事即人生」。我們在很小的時候就開始為自己編寫一則故事，這則故事會決定我們如何看待世界、他人以及自己。

• 約在五歲左右，孩子會發展出一套關於自己的敘事，阿德勒稱為「人生原型（prototype）」
• 一旦定型，這套原型就會逐漸固化，日後被我們稱為「人格（personality）」
• 人格的雛型在童年已大致底定，之後的經驗多半是在這雛型上鋪設

家庭的三項任務#

家庭最重要的功能，是幫助孩子準備好迎接生命中三項核心任務：

• 友誼：學會與他人建立連結
• 工作：在社會分工中找到自己的位置
• 親密關係：經營愛情、婚姻與家庭

阿德勒認為，三項任務的根基都在於「社會興趣（social interest）」。一個不懂得與人合作的人，無論在哪一項任務上都難以圓滿。

推薦序：認識阿德勒，獲得改變的勇氣（蘇絢慧）#

• 愛炫耀者，往往出於自卑——愈是努力展示優越，愈透露內心的不安
• 真正穩健的人，不需要透過追求優越來彌補自慚形穢
• 關鍵不在於「比誰更好」，而在於穩穩地成為自己