恭喜!你做到了。

你站到一群人面前說話了——可能是給朋友的祝詞、給摯愛的悼詞、工作簡報、社區會議上的發言、或是為某個你在乎的議題熱切請命。既然作者一路上都鼓勵你說真話,那就誠實一點:

  • 你完美嗎?大概沒有。
  • 你犯了錯嗎?幾乎肯定有。
  • 每個玩笑都有人笑嗎?每個觀眾都被你的論點說服了嗎?
  • 不太可能。

沒關係。 一場演講就只是一場演講。重要的是——你把自己放出去了,而且你做到了

歐巴馬曾告訴作者:

「你不會永遠都在狀態(on point)。但只要你做好你的工作、你是個專業的人——即使魔法不在、即使觀眾沒得到他們期待的高潮——也會沒事的。你的觀眾仍然得到了資訊。

而想下次更好?方法很單純:

  • 就是一直去做。講得越多,你會越好。
  • 不論是大型商業簡報、還是孩子學校的家長日——和任何事一樣,需要練習。那才是你會處於最佳狀態的時候。」

歐巴馬:什麼時候是「最好的我」#

作者問歐巴馬,回頭看他的職業生涯,覺得自己什麼時候是「最好的講者」?他列舉了幾場早期演講:

  • 還是州參議員時在芝加哥反伊拉克戰爭的集會。
  • 2004 年波士頓的黨代表大會主旨演說。
  • 2008 年費城那場談種族的演講。

「就是那些時刻——當你的心與你的腦、情緒與想法、熱情與邏輯結合的時候;當你說的話來自足夠的經驗,又有夠多的反覆練習;你知道自己準備過、寫過稿,但你也鬆開了、活在當下。那種狀態裡有一種自由——那就是我覺得自己最好的時候。」

你怎麼知道自己的聲音造成了影響#

觀眾會直接告訴你#

你會知道,因為你在說的當下,觀眾就會用反應告訴你

  • 你打招呼微笑,他們也對你微笑回禮。
  • 你開了一個小玩笑連結你們的共通點,他們笑了——也許還大笑。
  • 你提出一個有力的論點,他們點頭認同。
  • 你分享動人的故事,他們專注聆聽、身體前傾,急著想聽結尾。

也許他們鼓掌,因為你替他們珍視的價值發了聲;也許他們流淚,因為你的話觸動了他們的靈魂;也許在某個時刻,他們從座位上站起來——歡呼、鼓掌——因為你說了這麼真實的東西、分享了這麼有力量的東西、深深接通了那道集體精神,他們也想站起來、動起來、共享那個瞬間

世界會開始改變#

你也會看到周遭的世界開始變化——觀眾把你的話化為行動:

  • 家人朋友延續了某位逝者的精神。
  • 同事為某項工作多走了一哩路。
  • 客戶因為你的產品與價值,選擇了你的公司。
  • 選民通過了你呼籲的新法。
  • 一位關心的市民連署了你的請願。
  • 一位鄰居捐出衣服,讓另一個孩子能體面、微笑地上學。

即使你想要的進展沒有立刻到來,只要觀眾的心與腦開始開啟、開始用不同的方式看世界,你的話就已經產生了影響。他們開始承認舊問題需要新解法、與你共享希望、擁抱你的願景——突然,你站出來說的那個想法,不再只是夢,而是越來越接近現實。

你會看見自己的改變#

你也會在自己身上看見改變——就像本書一路上所有發過聲的人:

  • Naiara Tamminga:在密西根 Grand Rapids 對市政委員發聲後,「它讓我對自己更有信心……我現在帶著自己的方式都不一樣了。」她給其他人的建議:「不要自我破壞。不要把自己的光調暗。永遠不要懷疑你要說的話的力量。
  • Alex Myteberi:那封想收容敘利亞男孩 Omran 的信瘋傳後,他被邀請到世界各地演講,包括德州一場五千人、他要踩著小凳子才搆到講台的場合:「你會驚訝你的聲音可以多響亮。你越展現你在乎,你就能幫助越多人。
  • Olivia Vella:她在英文課上把最私密的情感寫進詩、念出來——「這讓我更敢於表達自己的感受。」她對害怕在觀眾前展現脆弱的人說:「你只是在阻止自己抵達更深的療癒。 沒被表達的感覺從未真正離開我們,它們只是變成身體的緊繃。釋放生命中的緊繃、與他人建立更深的連結,唯一的方法就是榮耀我們的感受、把它們表達出來。」
  • 作者本人:自從在芬蘭發表他人生第一場真正的演講後,他也變了——「那道懷疑之聲(Voice of Doubt)大致上消失了。我有時還會聽到它,但變小聲了。被邀請演講時我不再找藉口逃避;我記得我有故事可以分享。我遵循 50–25–25 法則,計畫、準備、寫、改、練習、練習、再練習。我還是會緊張,還是會講錯一兩句——大概一輩子都會。但我知道我做得到。」

別人也會找到通向更大世界的門#

對於本書其他發聲的人,提高聲音為他們打開了從未想像過的舞台:

  • Zander Moricz:那場關於自己捲髮的畢業演講後,捐款湧入他創辦的 Social Equity and Education Initiative,致力於捍衛全美邊緣化社群。「我一直想當老師,」他解釋自己為何把大學主修改為政治學,「現在我想改變制度。

  • Elizabeth Bonker:那場瘋傳的畢業致詞「改變了我的人生」。她的非營利組織 Communication 4 ALL 已有全球追隨者。她周遊各國(媽媽幫她拿著鍵盤),呼籲政府與學校給所有「無法說話者」表達自己的工具。「沒有溝通的人生,不是人生。每個人都希望被看見、被聽見。

  • Amanda Jones:在路易斯安那為圖書館對抗禁書後,她創立了支持其他圖書館員的聯盟,並從信仰中持續汲取力量:「神給了我這個使命。」她現在是「閱讀自由」的倡議者,走遍全國對社群與領袖傳達一個簡單訊息:「信任你的圖書館員。

  • Brayden Harrington:在全國電視前突破口吃發言後,他被邀請對年輕人演講:「鼓起勇氣去做我們害怕的事,包括帶著口吃說話。」他夢想成為語言治療師(speech pathologist)以幫助像自己一樣的孩子。他甚至寫了一本兒童書,記錄那場從自己臥室發給數百萬觀眾的演講——書末給所有人的建議:

    Don’t be scared to speak up. Speak out, and use your voice. You are amazing just the way you are!(不要害怕發聲,說出來、使用你的聲音。你本來的樣子就很棒!)」

別人會親口告訴你#

最後,你會知道你的聲音造成了影響,因為聽過你說話的人會親口告訴你——也許就在當下,也許幾週、甚至幾年之後:

  • 「你觸動了我的心。」
  • 「你改變了我的想法。
  • 「你給了我希望。」

而下一次當你有機會發聲——對你的家人、鄰居、同事或社群——你會擁有自信和技巧去做。因為你不只會知道該說什麼……

你會知道,怎麼把話說好。

You’ll know how to say it well.