核心觀念#

後悔是最沒有意義的情緒之一。它是對過去已做或未做之事的悲傷，而過去根本無法改變。與其沉溺於後悔，不如把精力用在更有價值的地方。

為什麼後悔沒有意義#

你不知道另一條路會怎樣#

• 你後悔沒接那份「看起來很完美」的工作？也許接了以後，隔壁同事是個噩夢
• 每個「如果當初…」的想像都是透過玫瑰色的濾鏡
• 實際發生的可能性是無限的，你想像中的美好結果可能根本不會發生

經歷塑造了現在的你#

• 即使過去的決定帶來了困難，那些經歷讓你成為現在這個人
• 沒有那些挫折、創傷、挫敗和悲傷，你不會成長為一個複雜而有深度的人
• 拿掉那些經歷，你也得交出一部分的自己

如何避免未來的後悔#

與其後悔過去，不如確保未來的決策品質：

• 有意識地做出堅定的決策，遵循這些法則
• 蒐集充分的資訊、考慮所有選項、諮詢適當的人
• 這樣你就能回頭看時知道：在同樣的情況下，你會做出同樣的決定

當你知道自己在同樣的情況下會做出同樣的選擇時，就很難為那個決定後悔了。你可能會希望結果不同，但你不會責怪自己。

「做出真正堅定的決策，並且有意識地做出它們。」