核心觀念#

大多數人無法隨時切換到創意模式。當你趕著赴約、淋著雨又忘了帶外套、還在擔心家裡的寵物時，這絕對不是你最佳的思考時刻。我們需要哄騙和引導大腦進入創意狀態。

為什麼需要刻意營造狀態#

• 創意思考不是我們的常態——日常生活中大部分時間都在「做事」，而非單純「思考」
• 我們總是在忙碌：說話、煮飯、看手機、洗澡、看電視、逛超市
• 真正用來純粹思考的時間少之又少

如何進入創意狀態#

• 創造合適的環境：找一個安靜、舒適的空間
• 排除干擾：暫時放下那些讓你分心的煩惱
• 放慢節奏：給自己留出不被打擾的時間
• 選擇你的儀式：有些人需要獨處，有些人喜歡散步或做園藝

創意不會在壓力和匆忙中出現。你需要刻意為它創造空間和時間，讓大腦從「行動模式」切換到「思考模式」。

找到屬於你的「創意觸發器」——可能是點一根蠟燭、播放輕柔的音樂，或是去跑步。養成固定的前置儀式，幫助大腦知道：「現在是創意時間了。」