核心觀點#

一位老師告訴作者，管理有企圖心的學生最棘手的問題之一：他們努力朝目標前進，但一旦快要達到目標，就會設定一個更難的新目標。結果他們永遠覺得自己不夠好，因為從定義上來說，他們永遠達不到目標。

不斷提高標準會矛盾地降低自尊——你的成就越來越高，但自我感覺卻越來越差。

問題的本質#

• 很多人在學生時期就養成這個習慣，成年後繼續如此
• 無論在工作還是個人生活中，我們不斷把門檻提高到剛好搆不到的地方
• 然後因為搆不到而責備自己——但那個門檻是你自己故意移動的

你刻意把標準移到搆不到的地方，然後為搆不到而自責。這有多荒謬？

樓梯的比喻#

想像一座 30 階的樓梯：

• 不是一口氣直衝到頂的陡梯
• 而是每 10 階有一個平台
• 每到一個平台就停下來，回頭看你走了多遠，享受成就感

關鍵原則#

• 不要移動門檻。門檻設在第一個平台，它就留在那裡
• 到達後，恭喜自己，享受成功的感覺
• 然後設定一個全新的門檻——下一個平台
• 重複這個過程

這不會讓你退步#

• 這種思維方式不會讓你變慢，也不會讓你最終達成更少
• 它只是改變了你在過程中對自己的態度
• 結合 Rule 27（專注於旅程），你會進步得一樣快，但路上更快樂

「門檻設在第一個平台，它就留在那裡。」