作者背景#

Richard Templar 是英國暢銷「Rules」系列叢書的作者，全球銷量超過兩百萬冊。他從數十年的職場與生活觀察中提煉出務實可行的行為準則，寫作風格簡潔直率，每條法則以一到兩頁的篇幅傳達一個明確的思維改善建議。本書是 Rules 系列中專門聚焦於「如何思考」的作品，於 2019 年出版。

完整摘要#

全書分為十個部分，以系統化的方式覆蓋思考能力的各個面向。第一部分「獨立思考」是基礎——避免同溫層效應、克服獨立思考的恐懼、辨識他人的說服動機、警惕自利偏誤、抵抗情感操縱、培養健康的懷疑精神。第二部分「彈性思維」聚焦情緒韌性，強調從小事開始訓練——錯過公車、燒焦食物——一旦能應對小事，面對大風浪也更容易站穩。

第三部分「健康思考」處理日常心理健康：活在當下、壓力是可選的、正常不等於常態、評估而非壓抑情緒、自嘲的幽默感、持續學習。第四部分「條理思考」教授效率策略：相信組織的力量、善用清單、把思考外化、不超載大腦的 RAM、與截止日期做朋友。第五部分「創意思考」鼓勵打破框架：訓練大腦、餵養心智多元素材、營造創意氛圍、勇於犯錯、不在乎他人評價。

第六部分「問題解決」提供實戰策略：先清除情緒干擾、確認真正的問題、不滿足於第一個答案、從不同角度切入。第七部分「共同思考」探討團隊協作：發揮各自優勢、蜂巢式思維、放下自我、注意沉默的人、質疑團體迷思。第八部分「決策制定」建立系統化的決策流程：釐清決策範圍、設定邊界、平衡邏輯與情感、評估錯誤決策的成本、不為已做的決定後悔。第九部分「批判性思考」培養知性嚴謹：事實是中立的、不信任統計、理解因果關係、不因多數人相信就相信、敢當魔鬼代言人。最後以「如何使用這些法則」收束。

本書的貢獻與定位#

本書填補了「思考方法」領域中實踐指南的空白。不同於 Kahneman 的認知科學研究或 de Bono 的思考技術訓練，Templar 從日常生活的角度出發，將思考品質的提升拆解為一百零一個可立即操作的小步驟。書中涵蓋的十大思考面向——從獨立思考到批判性思考——構成了一套完整的「思考素養」培養框架，特別適合作為思維改善的入門讀物。