能幫不代表該幫#

這一整組 Rules 都在講如何幫助別人，但最後一個提醒：不是所有人都想被幫助。你能幫上忙，不代表你就應該出手。

為什麼有人不想被幫#

• 接受幫助可能讓人感到被居高臨下、被看輕、無助、像個孩子、欠了人情
• 他們不想要這些感受，但又不好意思拒絕你的好意
• 每當你主動幫忙，就等於邀請對方欠你一份因果債——你成了他們的「債主」，這改變了權力關係

這就是為什麼青少年往往不想要你的幫助——他們本能地感受到這種權力不對等。理解這一點，也有助於理解其他拒絕幫忙的人。

如何看待#

• 你幫忙的初衷是好的，但關鍵不只是你做了什麼，也是對方因此有什麼感受
• 有時候，對方的拒絕不是針對你，而是在維護自己的自主性和尊嚴
• 最好的做法是：讓對方知道你願意幫忙，但不要主動出手，除非他們來找你

能幫忙是一回事，但學會尊重對方不需要幫忙的權利，同樣重要。