哭泣是多種情緒的出口#

這條規則是上一條的反面。很多人哭是因為傷心，但對某些人來說，哭泣是一種通用的情緒表達方式——開心、釋懷、感動、充滿愛意時都可能流淚。

通常你可以從情境中判斷眼淚的含義，但不一定總是悲傷。

哭泣可能掩蓋憤怒#

最常見的例子之一：有些女性從小被教導「生氣不淑女」，於是她們學會了用哭泣來取代憤怒。當她們其實是在生氣時，表現出來的卻是哭泣。

如果你遇到一個人又哭又看起來很悲傷——但你實際上是在對她表示同情時——她卻完全不領情，甚至反感你的安慰，那很可能你搞錯了情緒。她其實是在生氣，不是在悲傷。

不要假設你看到的情緒就是真正的情緒。如果其他線索對不上，考慮是否有更深層的東西在作用。

幽默也可能是偽裝#

哭泣和憤怒不是唯一會互相偽裝的情緒。有些人用幽默來掩飾恐懼或尷尬：

• 有時候最好讓他們獨處——他們顯然想隱藏自己的感受
• 但有時候他們可能真的需要幫助，例如試圖用笑來掩蓋真實的恐懼

如果你想幫忙，就直接問他們怎麼了，去了解問題的真正根源，而不是只看表面情緒做出反應。