找到那個能把你帶出自我的事物#

我有一個朋友，她對她領養的灰狗深信不疑。不，我不是說她站在它們旁邊詛咒，雖然我確信她偶爾也這樣做。但我的意思是，無論她有多痛苦、工作有多辛苦、生活有多煩人、她有多厭倦、多易怒，或者那天的倒楣日有多糟糕，當她回到家得到那個難以置信的迎接問候時，一切都變得值得了。陰霾散去，她立刻恢復平靜、快樂並感受到愛。有點可惜，但就這樣（只是開玩笑）。

對我來說，必須是我的孩子們和我住的地方。雖然我的孩子有時讓我抓狂，但他們看待世界的方式和成長的方式，仍然有著令人難以置信的魔力。至於我住的地方，我只需要想到回家就感到精神振奮。

那個能提振你的東西，往往不需要花錢#

對我們每個人來說，都會有不同的事情能做到這一點，以一種非常正面的方式觸動我們。我發現這條規則中美妙的事情是，能夠發揮這種力量的，往往不是需要花錢的東西。提振我們的東西通常在某種程度上是神奇的——某個特定的景致或人物、一隻寵物或孩子、一本最愛的書或電影，幫助我們充電。它可能是我們通過某種儀式達到的一種心境，比如去禮拜場所或靜坐冥想。它可能是某首讓我們心情輕鬆的音樂。對某些人來說是整理郵票收藏；對其他人來說是做慈善工作或當志工。（沒有什麼比為他人或為更大的善做些什麼，更能讓你走出自我。）無論它是什麼，確保你有它，了解它並善加利用。一首總能提振你心情的音樂，如果你不偶爾播放它，有什麼用呢？

我想我們都需要生命中有某些東西，把我們帶出自我，也許阻止我們把自己看得太嚴肅。無論是一條狗、一個孩子，還是在養老院與一個孤單的人聊天，都需要有某些東西讓你意識到，那些讓你困擾的事情並沒有那麼重要，提醒你生命中的簡單樂趣。

核心箴言： 一首總能提振你心情的音樂，如果你不偶爾播放它，有什麼用呢？