一個人目前的處境，正是他所有信念的真實寫照。
— Anthony Robbins, The Power Principle
若問你是否想要更多錢，你一定說想。但你的潛意識想什麼？你今天所擁有的，正是你真正認為對自己好的東西。只要你對金錢的真實感受不變，你就會一直下同一張「訂單」。
你真正想要的，和你真正相信的，之間存在差異。你可能想要更多錢，卻暗自相信錢會毀了你的品格。
想一想你是否曾：
- 花了比打算多的錢，為什麼？
- 決定減重卻沒做到，為什麼？
- 決定省錢卻沒做到，為什麼？
- 決定三個月不買衣服卻買了，為什麼？
- 讓帳戶透支，為什麼？
- 開始存錢計畫後又中斷，為什麼？
- 決心完成某事卻沒做完，為什麼？
內在有一股「更高力量」會忽視你好的意圖。這個力量就是你對金錢的價值觀與信念。
你身上帶多少錢#
出門時你平常身上帶多少錢？多數人不到 50 歐元。常見理由：
- 怕弄丟
- 怕亂花掉
- 怕被搶
- 覺得不自在
- 沒那麼多錢
永遠身上帶 500 歐元現金。
- 感覺自己是富人、習慣擁有錢
- 學會相信你能照顧好錢
- 消除怕丟錢、被搶的恐懼
- 好機會出現時你能立刻付頭期款
- 鍛鍊「紀律的肌肉」
- 潛意識會幫你賺更多錢，因為它會認知「錢讓你快樂」
你對金錢與財富的感受#
在後面每一句前打勾那些你認同的，然後改寫成符合你信念的版本：
- 錢很臭
- 我要是有錢，別人只會因為錢才愛我
- 錢會從我指間溜走
- 人應滿足於自己的本業
- 錢會毀壞一個人的品格
- 錢能成就美事
- 錢不是一切
- 每當有人拿到錢，就有人失去錢
- 只有狠心自私的人才能富有
- 駱駝穿過針眼，比富人進天國容易
- 錢讓人傲慢自大
- 你只有節儉才能富有
- 神愛貧窮的人
- 錢是我成功的尺度
- 要是我富了，就不再懂得享受小事
- 錢讓人懶惰
- 錢是美而好的
- 錢是純粹的能量
- 富有讓人孤獨
- 我愛錢
- 富有讓人失眠
- 錢帶不走
- 有太多錢會帶來憂慮與問題
- 我若發財，健康會受損
- 我對現有的滿足，未來也會滿足
- 我若富了就得犧牲家庭
- 錢能做很多好事
- 說錢買不到幸福的人，不知道該去哪買
- 錢不是一切，但沒錢什麼都不是
- 沒錢我就是徹底失敗
- 一切都是命定的
- 貧窮是惡、是卑屈、是可憐
- 只有失敗者和無能的人才存錢
- 我有什麼就知足
- 驕傲也是一種美德
- 太有錢令人反感
- 我沒有存錢的紀律
- 我運氣不好
- 我若富有，孩子會失去品格、變成毒蟲
- 財富不公平，世上還有這麼多飢民
- 人生有比錢更重要的事
- 我若賺更多，只會多繳稅
- 我是金錢的磁鐵
- 好人聰明的人應當富有
- 我富不富都是天注定
你的信念如何影響人生#
大多數人對金錢過剩的負面感受，比他們對財務自由的正面聯想更強大。 你的財務現況如何反映你的信念？
過去不等於未來。作者曾重 95 公斤、極度討厭慢跑，直到遇見當時 40 多歲、仍能每日跑馬拉松的 Stu Middleman。Stu 教他正確的跑法，現在他十年來每天跑步、體重 77 公斤，充滿活力。
不論你對自己和錢有什麼信念，你可以立刻改變。
發現你真正對錢的感受#
想像一筆極為可觀的金錢。寫下優勢與劣勢清單。
接下來的練習是整本書最重要的。若你不先認識並改變自己的價值觀與信念，想變富就是在和風車戰鬥。潛意識會「保證」你得到你內心深信對你最好的東西。
你最強的三個金錢信念#
寫下你最強的三個關於錢的信念，並回答：
- 這些信念從何而來？
- 你 18 歲前受過影響最深的 3 到 10 個人是誰（母、父、朋友、親戚、榜樣、老師）？
- 他們如何看待與處理金錢？給你什麼建議？
接受建議的規則：絕不採納來自一個你不想身處其位之人的建議。 給建議的人多半在合理化自己的處境，或在傳遞自己未敢承擔的風險。
錢是好還是壞#
信念本身沒有絕對對錯。甘地結婚時對性與婚姻的信念，和他後來決定禁慾全心投身印度獨立時不同。這不是我們判斷的事。
有一個詞浮現在此：連貫性。 甘地曾說：「連貫性不是絕對的美德。我今日看法與昨日不同，若改變方向就不連貫？其實我對過去不連貫，但對真理是連貫的——連貫意味著持續追求真理。」
信念沒有對錯，重要的是：它是否幫助你實現目標？
信念如何形成#
一個信念就像一張桌子：桌面是觀點，桌腳是經驗。
若你買過一次股票、遇上崩盤，你可能就認定「我在股市運氣差」。接下來你會收集更多經驗當「桌腳」，甚至「借用」別人的經歷支撐你的觀點。我們尋找能確認既有信念的證據。
如何改變你對金錢的態度#
信念沒有絕對正確或錯誤。重要的是：這個信念能幫我達成目標嗎？
先設定你的長期目標。再考量人生五大領域：健康、財務、關係、情緒、人生目標。
對「七年後」與「三年後」各思考：
- 我想成為什麼樣的人？
- 我想過什麼樣的日常？會做或不再做什麼？
- 我想擁有什麼（物品、朋友、健康、家庭）？
然後逐一審視你的信念，哪些會支援目標，哪些會阻擋。寫下你想改變的信念。
改變信念的五個問題#
以「錢會毀壞人的品格」為例：
- 為什麼這個信念在我的情況下是錯的？
- 我從一個富有的人身上學到這個信念嗎？
- 若我繼續抱持它，財務與情感代價是多少？
- 我的家人與所愛之人要付出什麼代價？
- 如果我現在改變，生活會如何改善？我會有什麼感受？
如果你改變信念，就改變人生#
你已完成四個必要步驟：
- 發現自己對錢的真正感受
- 判斷這些信念是否支援目標
- 批判性地檢視觀點，並對其準確性產生懷疑
- 準備用新信念取代舊信念
書面進行練習。把舊信念「錢會毀壞品格」換成「錢能成就很多好事，取決於我」。然後收集證據支持新信念：
- 我認識某位善用財名助人的人
- 前老闆用事業設立身障者部門，很受敬重
- 我能透過錢帶來更多的好
- John Templeton 是億萬富翁，資助 18 個基金會
這些證據就是新信念的「桌腳」。
替換舊觀點為新觀點#
建立三個實現財務目標所需的信念：
- 某事必須改變
- 我必須改變這狀況
- 我能夠改變這狀況
每一個成功改變自己處境的人，都是從「我必須做出改變」的感受開始的。他知道只有自己才負責，也相信自己有能力做必要調整。
Napoleon Hill 寫了最著名的成功書《Think and Grow Rich》，靈感來自繼母的話：「住在這棚屋是我們的恥辱。我們都身體健康，沒有理由窮下去……貧窮是會變慢性病的病，一旦接受就很難治。我不接受貧窮是我的命運！」
槓桿效應#
要把某事變成絕對必需，需要槓桿——讓你感受到若不做會極度痛苦、若做了會極大喜悅。
人為製造槓桿：
- 把痛苦和財務現況不改變連結起來。寫下若永遠沒有財務安全，你會失去什麼？它會怎麼影響你的關係、健康、壓力、自尊、自由需求？
- 把快樂和達成目標連結起來。寫下你若財務獨立不必再工作，會怎樣？你能幫助別人什麼？對你的關係、自尊、人生目標有何影響？
把目標變成絕對必需，你需要好的理由。多問「為什麼」而非「怎麼做」。所有達到宏大目標的人，一開始都是 90% 時間在「為什麼」上、10% 在「怎麼做」上。多數人相反，所以他們不達成目標。
某些人眼中的奇蹟，你可以在七年內達成。一切掌握在你手中。
重點整理#
- 一個人的目前處境，正是他信念的真實寫照
- 你今天擁有的，正是你感覺對自己合適而好的東西
- 對財富最好的準備，是學會和錢相處自在
- 多數人對金錢過剩的負面感受，比對財務自由的正面聯想更強
- 若想改變財務狀況，必須先改變不利的態度
- 想變富卻不改信念，就是與風車戰鬥
- 建議既指路又設限；建議常是給建議者自身處境的隱藏正當化
- 重要的不是某信念對錯，而是它能否幫你達成目標
- 任何信念都能在 30 分鐘內改變
- 每當人生某事不如你所願，去找出哪些信念要為此負責
- 三個必備信念：1) 情況必須改變；2) 我必須改變情況；3) 我能改變情況
- 製造槓桿：把不達目標的痛苦與達目標的喜悅連結起來
- 成功者一開始 90% 在「為什麼」，僅 10% 在「怎麼做」