作者背景#

M. Scott Peck（1936-2005）是美國精神科醫師、心理治療師與暢銷作家，畢業於哈佛大學，並於凱斯西儲大學（Case Western Reserve）醫學院完成精神科訓練。他曾任美國陸軍軍醫，之後於康乃狄克州執業心理治療近二十年。Peck 的獨特之處在於他同時以臨床醫師與宗教思想家的身分寫作——他在四十歲受洗為基督徒，並將心理學與基督教神學、榮格分析心理學、東方冥想傳統交織於同一論述框架。代表作《少有人走的路》（The Road Less Traveled, 1978）連續十年蟬聯《紐約時報》暢銷榜，成為出版史上最長紀錄之一。其他重要著作包括探討群體邪惡的《邪惡人性》（People of the Lie）與社群建立的《一個大家都做得到的和平》（The Different Drum）。

完整摘要#

本書開宗明義宣告：「人生是一連串的難題」——心智成熟的本質，在於願意主動面對問題、承受必要的痛苦，而非逃避。全書由四個相互貫穿的主題構成。**第一部「自律」**提出面對痛苦的四項原則：不逞一時之快（延遲滿足）、承擔責任、忠於真相、保持平衡；並指出精神官能症患者強加給自己過多責任，而人格失調症患者凡事不肯負責，兩者皆是紀律的失衡。**第二部「愛」**是全書最具顛覆性的部分，Peck 拆解五種對愛的常見誤解——墜入情網（其實是與性相關的愛欲）、消極依賴、全神貫注、自我犧牲、重感覺而不行動——並重新定義愛為「經審慎考慮、全心投入、以促進自我與他人心靈成長為目標的決定」。真愛必出於自由抉擇而非服膺成規。**第三部「成長與宗教」**主張每個人都有一套宗教觀（即對人生的了解），而此觀點源於童年的家庭小宇宙；心靈成熟即是一段從小宇宙擴張到大宇宙的旅程。第四部「神奇的力量」（原書 Grace，恩典）則觸及超越科學解釋的心靈現象，指出支持人前行的力量，常在解決問題的痛苦之外另有來處。後記回應讀者詢問最多的問題——如何選擇心理醫師——主張依直覺、看關心勝於看背景、善用口碑。

本書的貢獻與定位#

本書 1978 年首版時，美國心理治療界與宗教界仍處於彼此防衛的狀態：心理學視宗教為幻覺，宗教視心理學為還原論。Peck 的獨特貢獻在於架起這兩者之間的橋樑——他以臨床案例證明心理成熟與靈性成長是同一歷程的不同描述，從而開創了「心理—靈性整合」的書寫路徑，深刻影響了後來的 Henri Nouwen、Richard Rohr 乃至正向心理學運動。相較於佛洛伊德的悲觀、行為主義的機械，Peck 的框架保留了人的主體性與責任感。本書適合處於人生轉折、對傳統心理學感到過於冷硬、對宗教又存疑問的讀者，尤其是願意承擔自我成長痛苦、不期待速效的中年人。