「閃閃發光物，並非盡黃金。」

月暈現象與需求#

從童稚少年到遲暮老年，人都嚮往遇到真愛時的那種心動感。
情感根源在於人類渴望「愛與被愛」，這也構成了人與人間的「吸引磁場」。

開始或維持一段親密關係的背後動機，歸根結底只有一個字：需求。

孩提時代的渴望#

童年時期，我們期望父母能滿足所有需求——愛與被愛。由此衍生出兩種核心渴望：

• 歸屬感：想變成特別的人的願望於焉誕生
• 確認自己的重要性

當渴望沒如預期被滿足，我們會覺得更加孤單、不被重視。

改造伴侶與通往地獄之路#

兩人開始交往的常見原因是：彼此假裝充滿自信，讓對方覺得你很特別。

常見的改造過程是這樣的——找到有潛力滿足需求的候選人，就著手塑造他們成為理想伴侶。
然而，我們也因此走上了通往地獄之路。

用暗示來表達期望與要求，原因有二：

1. 你希望被滿足，卻不想顯出軟弱且需求不滿
2. 你幻想伴侶會讀心術，能知道你的每個想法

先別放棄塑造對方——很多人的可塑性都很高，只要給予足夠時間和耐心，
他們絕對能轉變成你所需要的理想情人。可能要一千年就是了。

期望與壓力#

期望是條通往地獄之路——它會把接受和讓人自由等充滿愛意的感覺擋在門外。

• 若不能接受對方現況、讓對方走自己的路，就不是真的愛他們
• 在「小小的我」被滿足前，我們不願意去愛伴侶

我們真正需要的，沒有人能給；也沒有人能讓我們快樂。

期望的連鎖效應#

期望讓需求得到滿足的過程，也會帶來以下影響：

• 感到內心缺乏愛（若需要某種東西，一定是因自己沒有）
• 若沒有人（父母）滿足需求，就會覺得這世界沒有足夠的愛
• 若不覺得被愛，無論伴侶怎麼證明，仍會覺得自己不可愛

壓力的惡性循環#

兩人對彼此過度的情緒索求，會在脆弱的關係互動上施加極大壓力：

• 你希望伴侶讓你快樂，而讓對方感到壓力
• 你自己也承受著壓力，因為你須做對方的「一切」

夢想幻滅後的反應#

寄夢想於別人並面對現實後，常見兩種反應——悲苦、不滿足、失去信任感：

1. 覺得對方騙了我們：讓我們相信他們能給我們所要的一切
2. 覺得對方太自私：他們有，只是不肯給我們

對親密關係不滿意時，試著去覺察實質需求背後真正的情緒事物。

如何揭開表面需求下的渴望#

要揭開表面需求下更深層的渴望，需要三種能力：

• 想像力：得以突破界限，看到更多可能
• 意向：向某個方向前進的意願
• 直覺：以靈魂來思考

自問「我是否願意放棄這項期望？」——這是讓彼此解脫的關鍵問題。