尋求幫助的態度#
- 責任：讓幫助你的人心情愉悅，感覺世界更美好
- 境界：互相給予
核心概念#
增強作用（Reinforcement）#
- 尋求資源或人力強化自身，以達想要的結果
- 藉獎賞、激勵等方法，讓人表現被期望的行為
透明度錯覺（Transparency Illusion）#
我們常自以為清楚自身的需要和動機，也以為別人了解自己的內心狀態。事實上，旁人理解我們的程度遠比想像中少。
贏得所需幫助的三步驟#
- 克服恐懼：在求助當下克服心理障礙
- 掌握技巧：運用成功的說服技巧
- 建立共感：營造同舟共濟的團體意識