本附錄提供比第十五章更結構化的每日禱告架構，適合希望建立更深入禱告操練的讀者。
三個定時禱告的日常架構#
晨禱（約 35 分鐘）#
| 步驟 | 內容 |
|---|---|
| 起床禱文 | 使用加爾文的起床禱告（見下方） |
| 詩篇 95 | 閱讀並禱告詩篇 95 |
| 讀經 | 按照 Robert Murray M’Cheyne 讀經計畫，每日讀兩章 |
| 默想 | 從所讀經文中選出最喜愛的經節，用路德的花環法默想 |
| 聖言禱告 | 將默想所得轉化為向上帝的禱告 |
| 自由禱告 | 景仰、認罪、祈求 |
午禱（約 5 分鐘）#
| 步驟 | 內容 |
|---|---|
| 工作禱文 | 使用加爾文的工作/學習禱告 |
| 詩篇 103 | 閱讀並禱告詩篇 103 |
| 主禱文 | 用路德的方式個人化地複述主禱文 |
| 自我省察 | 用四個問題檢視自己（見下方） |
| 為當日挑戰禱告 | 簡短地為下午的需要禱告 |
| 午餐禱文 | 使用加爾文的午餐後禱告 |
午禱自我省察四問#
| 屬靈特徵 | 省察問題 |
|---|---|
| 謙卑 vs 驕傲 | 我是否看不起人？無法接受批評？覺得被冷落？ |
| 仁慈 vs 冷漠 | 我是否不厚道地談論人？易怒？漠不關心？ |
| 信靠 vs 焦慮 | 我是否焦慮、擔心？草率與衝動？ |
| 勇氣 vs 怯懦 | 我是否逃避該面對的人或任務？不敢為真理發聲？ |
晚禱（約 20 分鐘）#
| 步驟 | 內容 |
|---|---|
| 讀詩篇 | 閱讀兩篇詩篇（配注釋書），逐篇通過詩篇全書 |
| 認罪悔改 | 省察當天的罪並向上帝悔改 |
| 為他人禱告 | 為當天遇到有需要的人禱告 |
| 代求 | 為家人、朋友、對頭、鄰舍、教會、城市和世界禱告 |
| 就寢禱文 | 使用加爾文的就寢禱告 |
加爾文的四段每日禱文#
以下禱文自由改編自加爾文 1545 年日內瓦要理問答：
1. 起床禱文#
求上帝賜恩典善用這一天來服事祂，求聖靈的光照，求堅忍的心志，直到與基督完全相交。
2. 工作/學習禱文#
求聖靈幫助我們在呼召中工作，賜智慧並脫離纏累的罪，求謙卑的心，安息在基督的恩典中。
3. 午餐後禱文#
感謝上帝賜下身體的供應、福音裡的新生命和將來的盼望；求不被世俗慾望纏繞，而是將心放在上面的事。
4. 就寢禱文#
求在上帝恩典中得到屬靈安息，求赦免當天的罪，歡喜地記念復活的盼望。
禱告詩篇的三種方法#
方法一：原文直禱#
直接用詩篇原文的話作為禱告詞。這特別適用於已經是對上帝說話的詩篇，例如詩篇 90：
「主啊，你世世代代作我們的居所。諸山未曾生出，地與世界你未曾造成，從亙古到永遠，你是上帝。」
方法二：複述個人化#
用自己的話改寫詩篇，將其應用到自身處境。這是依循路德在主禱文上示範的方法——對經文進行即興變奏，使其成為個人的禱告。
方法三：回應式禱告#
從教導性質的詩篇中提取主題和陳述，讓它們激發三種回應：
- 景仰：這如何表明上帝的某方面性情，使你能讚美祂？
- 認罪：這如何揭露某些錯謬，使你能悔改？
- 祈求：這如何表明你需要什麼，使你能向祂祈求？
Keller 鼓勵以基督為中心禱告詩篇。特別留意彌賽亞詩篇：2、16、22、45、68、69、72、109、110、118。這些詩篇指向基督的身份和工作，能深化我們對福音的默想。
「你在哪裡？」靈性自診#
想像你的靈魂是條船，船上有槳有帆。你目前在下面哪個狀態？
| 狀態 | 說明 | 特徵 |
|---|---|---|
| 航行 | 背後有風在吹 | 上帝在你心中是真實的， 常感受到祂的愛、看見禱告蒙應允、 聖靈藉著你對周圍的人產生影響 |
| 划槳 | 風停了，但你仍在前進 | 禱告和讀經像種責任而非快樂， 上帝常顯得遙遠，同在感較少， 但仍堅持操練 |
| 漂流 | 放下了槳 | 經歷各種困難，向自我中心投降—— 不想靠近上帝，不禱告也不讀經 |
| 沉沒 | 船在下沉 | 心靈麻木剛硬，向自憐和憤恨想法投降， 失去基督徒生活的前進步伐 |
無論感受如何，持續禱告就是划槳。即便在黑暗中感覺不到進展，你仍在進步。當風再起時，你會再次迎風揚帆。關鍵的勸勉是：無論如何都要禱告。禱告就是划槳。