作者背景#

齋藤孝（1960-）是日本明治大學文學部教授，東京大學法學部畢業，東京大學教育學研究科博士課程修了。專攻教育學、身體論與溝通技法，曾任文化審議會國語分科會委員。2001 年以《身體感覺的覺醒》獲新潮學藝獎，同年《聲之出日本語》系列累計銷量達二百六十萬冊，掀起日本語學習熱潮。他同時擔任 NHK 教育台《用日本語遊玩》的總監修，著作累計銷量超過一千萬冊，是日本當代最具影響力的教育學者之一。

完整摘要#

齋藤孝在本書中將閱讀從「興趣」重新定位為「技能」——一種與先天智商無關、純粹取決於閱讀量累積的後天能力。全書分為三個層次：「塑造自我」論述閱讀如何培養讓矛盾思想並存於心的能力、如何透過獨處建立豐富的內在世界、如何以書中的偉大思想家作為心中導師，以及如何透過預習人生百相來昇華個人痛苦；「鍛鍊自我」將閱讀比喻為心智運動，提出朗讀能同時啟動視覺與聽覺區域以強化大腦反應、畫線是建立自我與文本對話的勇氣行為、精讀與速讀並非互斥而是可依內容重要性靈活調配的節奏掌控；「擴展自我」則進一步探討閱讀如何擴大人的感知邊界。齋藤孝特別強調書本相較於演講和影片的不可替代性：文字經過反覆推敲，展現出比口語更深邃的洞察力，而閱讀即是與大學問家進行一對一的靈魂對談。他提出明確的「讀過」檢驗標準：能用自己的語言說明該書摘要。

本書的貢獻與定位#

《讀書力》在日本出版後成為岩波新書的長銷經典，是將閱讀從個人嗜好提升為系統性能力訓練的代表作品。相較於 Mortimer Adler 的《如何閱讀一本書》側重閱讀方法的分類，齋藤孝更強調閱讀對人格形成與身體感覺的影響。本書適合所有希望重新認識閱讀價值、建立閱讀習慣的讀者。