二十一天能做什麼？#

謝文憲以一連串提問開場：二十一天，能不能找到女朋友？交到好朋友？尋得命中注定的另一半？背一千個英文單字？學一項工作技能？還是可以實現一生的夢想？

他隨即點出關鍵：如果你光是「想」中樂透、光是「想」在尾牙抽到大獎，卻連排隊買彩券都不願意，連尾牙開大獎的最後一刻都不願意等，那麼「好運」是不會從天上掉下來的。

光是「想」並不會實現願望，要加上「行動」才會達成。 一千個想法，不如一個行動。

為什麼是二十一天#

成功需要把簡單的事重複去做。問題是——一個行動要持續多久？重複做多少次，才有機會成功？作者給的答案是「二十一天」這個神祕又神奇的數字：它足夠你養成一個好習慣。（他還笑稱，自己小學、國中的座號剛好都是二十一。）

他用四段親身經歷佐證這個數字：

• 備課：每設計出一門新課程，連續上過二十一次之後，他才能不看講義，輕鬆講出每一頁的內容。
• 戒菸：二〇〇七年四月宣布戒菸後，連續二十一天沒碰一根菸，才算真正達成目標——在此之前他抽了二十年。
• 游泳：二〇〇六年八月在上海因坐骨神經壓迫發病，坐輪椅搭機返台就醫。為了治好病，他聽從醫囑重拾游泳，連續二十一天每天挑戰一千公尺水道，成功養成長泳的好習慣。
• 鋼琴：受好友歐吉桑的刺激（見第一篇序幕）而開始學鋼琴，過程有一搭沒一搭，數度想放棄；但堅持苦練二十一天後，連這個「音樂白痴」也養成了每天練琴二十分鐘的習慣。

差別只在行動與堅持的決心#

誰沒有夢想？誰不想為自己的人生增添一點絢爛的色彩？誰不想有好習慣？誰不想在瓶頸中超越自我？

然而計畫一旦開始執行，總有一堆困難與挑戰接踵而至，於是大部分的人都想中途放棄——因為放棄比堅持更容易。

成功與失敗之間，只差在一個「行動」與堅持的決心。

那麼，你呢？#

作者把問題丟回給讀者：你有目標想要實踐嗎？你有理想要執行嗎？你有準備改變現狀的計畫嗎？

跟著作者，用二十一天養成一個好習慣，將會改變你的人生。