何飛鵬回憶，二〇一〇年因痞客邦（PIXNET）之邀，他參加了一場由謝文憲主講的「高績效團隊與領導」課程。課堂上談到「改變」這個主題時，他深感心有戚戚焉，也由此寫下這篇推薦序。

改變從一個念頭開始#

在改變的過程中，最怕的就是用「我的性格就是這樣」為自己設限。何飛鵬認為，性格或許難以徹底翻轉，但只要願意正視自己的缺點、努力加以控制，在突發狀況中練習穩住情緒，並積極嘗試新的行動，這本身就是一個得分的契機。

他援引管理大師彼得．杜拉克（Peter Drucker）提出的「創造性破壞」：為了生存、為了贏得競爭，每一家公司、每一個人都必須尋求進步、帶動創新。

打破均衡，就是創新，也就是行動的開始。

拒絕改變，就是拒絕進步#

無論是個人在面對環境時適時調整心態，或是企業在面對競爭與市場變化時嘗試新的策略，打破舊有的平衡狀態，都是一種改變。

何飛鵬提醒：

• 改變或許沒有立竿見影的結果，甚至可能做錯、讓人受傷。
• 但不行動，絕對不會帶來更好的結果，日子一久，連現狀都未必保得住。
• 沉迷舒適圈、迷戀過去、害怕變壞，都是進步與創新的敵人。

一位認真的教練#

在何飛鵬眼中，謝文憲是一位極具行動力的人。他不只喊口號，而是先對一般大眾的困境感同身受，再運用專業與個人魅力，潛移默化地引導人們「自願」走上改變之路。讀完這本書，何飛鵬深感「改變」與「創新」原來如此簡單——只消一個念頭、一個行動，就能讓未來截然不同。