本節收錄兩則真實分享：Part 5 的「我可以，你也可以」——歐吉桑的圓夢故事，以及全書最後、學員黃清洗的〈堅持的過程比結果還重要〉。
想做，再難也要做#
歐吉桑（四十五歲，科技公司業務經理）
「學鋼琴」這個夢想，在我心中已深藏很久。從小因為家境關係，我和姊姊沒有條件學鋼琴；每當經過學校音樂教室看到鋼琴時，總會幻想坐在上面彈出動人旋律的那一天。
終於，長大後我有能力買鋼琴了，生活卻被工作所填滿。直至四十歲那年，我忽然想起：如果人的平均壽命有八十歲，如今我已過了一半，是應該為人生做個總盤點了。
延伸：《追逐日光》裡的六層同心圓
我向老闆請了兩天假，在家看完美國作者尤金．歐凱利（Eugene O’Kelly）所著的《追逐日光》。書中談到作者因為只剩下一百天壽命而做的最後計畫——邀請所有認識的人參加自己的告別式。
他畫了一個六層的同心圓，最內圈是家人，越外圈是越不重要的人。最後他發現：最外圈、對他來說最不重要的客戶們，居然一星期在一起吃兩次早餐、打一次高爾夫球；而最內圈的太太、孩子，十年來卻只在一起吃過兩次午餐。
看到這裡，我想起每次客戶一約我就走，家人在等著我用餐時，聽到電話中「我不回去吃」的那個失望畫面。
於是，我開始列出「此生最重要的事」——健康、家庭、圓夢……學鋼琴也是計畫之一。
在改變的過程中，除了下定決心、訂計畫，最重要的是排除萬難的執行。
雖然我只有一半的時間待在台灣，但還是努力跟著只會些皮毛的姊姊學著彈鋼琴。我忍著肌腱炎的疼痛，用了三個月的時間學會彈《小星星》；半年後，我終於能完整彈出自己最喜歡的《遇見》。
原本，太太因為我整天彈鋼琴、不幫忙家事而時有怨言。但當我聽到朋友的太太因為難產而往生時，才驚覺即使在醫療發達的今天，還是會發生不幸。於是我開始進行另一項改變——每天抱老婆一下。第一天，她嚇一跳，以為我做了什麼壞事；第二天、第三天……直到二十一天後，她終於習慣。彼此不但減少爭吵，她也不再要求我幫忙做家事，放任我盡情地彈琴了（改變的力量真偉大呀）。
我相信，正面的能量可以互相影響。當你和周遭的人都有百分之七十的時間是正面思考，即使偶有黑暗，也會因光明的環境讓黑暗快速消逝。我的改變與你分享，希望它能為你帶來正面的能量。
堅持的過程比結果還重要#
黃清洗（三十四歲，商業儲蓄銀行企金 AO）
這一期開訓的日子，原本是我們分行員工旅遊的日子，因為要上憲哥的課而無法參加。看到課程名稱「磨亮銷售力、業務技巧與逆境超越力」，心想又是老生常談，內容不外乎「大家要努力啊」，要不就是那一套「我相信你一定可以的……」。想到其他同事攜家帶眷去玩，心情有些不平衡——唉，好吧，畢竟是自己選擇走這條路的。
憲哥一開場就很有聲勢地訴說他的豐功偉業（我就知道，老套）。不過後來越聽越覺得，憲哥的實例與目標設定和我們一般人很貼近，而一個一個目標達成的例子也很有說服力。
是的，大家都需要改變的力量，一如憲哥所說的「一千個想法，不如一個行動」。下課時，我們有一項課後任務是「自己設定目標，讓自己有所成長、改變」。
經過一個星期的思考，我覺得目標要兼具可行、可衡量（而且要在九月中結訓時可以獲得檢驗）才有意義。後來決定要做的三項目標是：提前達成分行的設定業績、學習外語，以及養成每日運動習慣。
延伸：這三個目標怎麼執行
- 業績：就是平常對臨櫃業務多努力去行銷、去衝刺，沒有捷徑。
- 外語：我們常常陷入一種迷思——外語要學到怎樣的程度才叫學好？需要參加哪些檢定、得到怎樣的分數才叫成功？其實外語只是一種溝通的工具，「我說的你懂，你說的我懂就好了」。剛開始我也跟大眾一樣去逛補習班，可是迫於時間安排，要全程參加並不容易；我確定即使勉強自己立刻報名，可能中途落後一點點跟不上就沒辦法持續下去，所以決定採取自習，選擇一套英語教材來自學，每天有一點點的進步就好。
- 運動：考慮到年齡與體力，太激烈的運動容易出現運動傷害，反而失去意義。我歸納出游泳、瑜伽、太極拳三個選項——這三種都是能伸展全身的好運動，但游泳要去泳池，有時間和空間上的限制，容易中途放棄。恰好七月份住家附近有太極拳開班，所以就報名參加，而且這項運動在家有空也可以自己做，沒有空間限制。
執行過程中當然也有一些挫折：推廣業務總是有被拒絕的時候，如何說服客戶改變想法、被拒絕後如何自我調適；學外語如何克服時間上的困難、遇到瓶頸如何突破；運動遇到下雨天、天氣冷不好出門，下班時間比較晚、覺得很累不想動……很多荊棘在前面絆著我們的理想與目標，自己要學習如何去克服問題。
還好皇天不負苦心人：業績在自己期望的期間提前達成，太極拳也完成一個套路的學習。那外語要如何自我檢驗呢？我乾脆把這三個月來努力的歷程用英文做報告——結果效果還不錯，獲得全班大部分同學的肯定。
正如一開始說的，人們總是看到別人的成功，似乎很少看到成功前的努力——其實過程遠比結果來得重要。就像馬拉松賽跑一樣，唯有堅持往自己要走的路一直前進，才能讓自己成長，也才能到達目的地。