在同一個職場裡待久了，很多人都會開始彈性疲乏，產生不滿與抱怨。其實，這些都是浪費精力的行為。

當你把力氣花在抱怨上面，只會得到更多的怒氣。大家一起抱怨的怒氣、因為抱怨而誤事的怒氣——到最後你會發現，生活已經被各式各樣的怒氣填滿，再也塞不進任何東西。

終點還沒到之前，要耐得住寂寞#

有時候，我們的努力好像沒有人看得到，得不到讚賞和鼓勵，做起事來彷彿也很難有動力。其實這種狀況是一個磨練，是一個在成功之前必須沉潛的過程。

就像 Pub 天后黃小琥曾經在評比歌唱節目的選手時說：

「歌要唱得好，一定要先在西餐廳駐唱。等到你唱到客人連牛排都忘記吃時，你就成功了。」

客人到西餐廳原本就是想吃牛排，歌手的歌聲只是拿來配飯的；就算不是天籟，只要不是太難聽，往往也不會有人抗議。可是一旦演唱實力到達一定程度，歌聲就會抓住客人的神經，讓他們沒辦法專心吃飯——除非聽你把歌唱完，不然連牛排也食之無味。

作者在華信銀行開始講 MMA 投資理財講座時也是如此：台下的人都在吃便當，不管你說如何報稅或如何理財都比不上排骨便當吸引人，一個小時結束，大家放下筷子就說「謝謝，再聯絡」。可是如果能夠講得生動吸引人，讓他們聽到忘了手中的雞腿，那就代表演說成功了。

對於現狀的不滿，與其抱怨，不如積極又正面，拿出實力、拿出成績，做到讓人無法忽視、心生佩服——那些氣力花得更有價值。

許多人覺得自己被困在周而復始、沒變化的工作裡，成天抱怨工作很無聊、沒意義。但只要改變一下想法和念頭，比方說用「每天都是新的一天」的心態去面對所碰觸到的人事物，就會覺得工作不那麼無聊了。

著名講師黑幼龍說過：如果一個醫生每天的工作就是割盲腸，一年割了五百次，割到最後也會心煩；但如果這個醫生換個角度思考，每割一條盲腸就覺察到自己又拯救了一條性命，那麼這個動作就會保持熟練與精準，而且不覺心煩。

改變想法和思考的角度，可以幫助我們在工作中找到成就動機與價值感。

知道不等於做到#

每次演講後，總有學員到部落格上留言，說他們聽了演講後都知道了改變和行動的重要性。

但是，知道不等於做到。沒有行動，一切的想法都只是空談。

聽了再多改變成功的例子，如果你自己不想改變、不想開啟改變的行動，這些故事對你並沒有產生真正的意義——你還是原來的你：討厭抱怨的你依舊每天抱怨，討厭肥胖的你依然放縱飲食卻不量體重，業績低落的你也永遠只能看見別人一再挑戰業績。

「我知道，但我就是做不到」，正是阻礙自己前進的大障礙。

停止抱怨，重燃熱情#

如果你現在還身陷在自覺無望的工作環境裡，每一天都覺得無助、每晚下班總是在抱怨，你應該需要改變。如果沒有辦法換工作，何不從改變工作態度開始？

• 不妨看看環境裡過得比較快樂的人，他們是怎麼做的。
• 聽聽前輩在工作裡的心路歷程，也許你會聽到不少技巧和建議。
• 找一些感興趣的新鮮事物嘗試，例如學瑜伽、做菜、打羽毛球——一方面放鬆壓力，一方面提供學習新事物的機會，說不定那些技能會為你未來的改變埋下伏筆。

所以，如果你開始有了改變的念頭，不妨也開始積極觀察：哪裡有可以和你齊頭並進的夥伴？哪裡是同心協力想積極改變的環境？立刻加入他們的行動吧！假使你覺得實在找不到這樣的環境，那何不自己來創造一個呢？不管是發起讀書會、組成桌球隊，甚至成立戒菸小組，都不是做不到的事——多一個朋友一起努力，你會更有衝勁、更樂於改變。

不管是可以告訴你怎麼做的老師，或是勢均力敵的對手，都可以讓你產生仿效的情緒，打從心底激發自己的熱情。

兩個重燃熱情的方法#

當你覺察到熱情漸漸流失的時候，不要氣餒，不妨試試這兩個方法：

1. 為行動塑造價值。
2. 給自己愛的鼓勵。

某家公司曾經流傳過這樣一個笑話：兩個人在廁所聊天，其中一個問「欸，你知不知道今天副總裁有沒有來？」另一個回答「我哪知道？公司裡副總裁那麼多，我哪知道誰有來、誰沒來。」這時候又有一個人進來：「哎呀！廁所垃圾怎麼都沒倒，打掃的阿姨有沒有來啊？」剛才說話的兩個人立刻異口同聲地說：「阿姨今天沒來啦，說是兒子要娶媳婦，要請假三天。」「請假三天，那怎麼行！廁所這麼髒怎麼辦？」

原來，對他們來說，打掃的阿姨比副總裁還重要。

打掃的阿姨和副總裁孰重孰輕不是重點；重點是——如果我們能夠去體察自己的行動可以產生哪些價值和意義，我們就會更願意投入與付出。