在同一個職場待久了，很多人會開始彈性疲乏，產生不滿與抱怨。其實這些都是浪費精力的行為——當你把力氣花在抱怨上面，只會得到更多的怒氣。 到最後你會發現，生活已被各式各樣的怒氣填滿，再也塞不進別的東西。

終點還沒到之前，要耐得住寂寞#

有時候我們的努力沒有人看見，得不到讚賞，做起事來很難有動力。其實這是一種磨練，是成功之前必須沉潛的過程。

天后黃小琥評比歌手時曾說：歌要唱得好，得先在西餐廳駐唱，等到你唱到客人連牛排都忘了吃，你就成功了。客人本是來吃牛排的，歌聲只是配飯；但實力到了一定程度，就能抓住客人的神經，讓他非聽你唱完不可。

作者剛開始講投資理財講座時，台下的人都在吃便當，「謝謝，再聯絡」就散場了；但只要講得生動到讓他們忘了手中的雞腿，就代表演說成功了。

對於現狀的不滿，與其碎念抱怨，不如積極又正面，拿出實力與成績，做到讓人無法忽視、心生佩服，那些氣力才花得更有價值。

覺得工作周而復始、無聊乏味？只要轉個念頭，用「每天都是新的一天」的心態去面對，就沒那麼無聊了。講師黑幼龍說過：醫生若每天割盲腸，割到最後也會心煩；但若想著「每割一條盲腸就救了一條性命」，動作便能保持熟練精準而不覺厭煩。

知道不等於做到#

每次演講後，總有學員留言說自己「知道」了改變與行動的重要性。但是——

知道不等於做到。沒有行動，一切想法都只是空談。「我知道，但我就是做不到」，正是阻礙自己前進的大障礙。

聽再多成功案例，如果你自己不想改變，故事對你就沒有真正的意義，你還是原來的你。

停止抱怨，重燃熱情#

如果你還困在自覺無望的環境裡，每晚下班都在抱怨，就該改變。換不了工作，何不從改變工作態度開始？

• 看看身邊過得比較快樂的人怎麼做，聽聽前輩的心路歷程。
• 找些感興趣的新事物（瑜伽、做菜、打羽球）嘗試，放鬆壓力也學習新技能。
• 找到能與你齊頭並進的夥伴與環境，立刻加入；找不到，就自己創造一個——發起讀書會、組桌球隊、成立戒菸小組都行。

零售業區經理辛西亞短暫「轉職」為專職媽媽時也曾諸多不適應，但她靜下心思考：既然成為三個孩子的媽媽是自己的人生目標，何不快樂一點去接受？她利用留職停薪去學開車、寫部落格、分享育兒經，甚至主動當業餘觀察員寫信跟老闆聊新發現。轉個念頭，對生命的熱情便一點一點重新被照亮。

當你覺察熱情漸漸流失時，不妨試試兩個方法：第一，為行動塑造價值；第二，給自己愛的鼓勵。 越能體察自己的行動帶來哪些價值與意義，就會越願意投入與付出。