行動的過程中，我們難免想聽聽別人的意見，看看自己的選擇對不對。能得到肯定固然舒服，但我們無法控制別人想說什麼；萬一魔鬼趁機躲在其中，想打擊、阻撓我們，該怎麼辦？作者的建議是——先關上耳朵，仔細聆聽自我內心的聲音。

做自己生命的主人#

剛入行當講師時，作者非常在意課後的滿意度問卷，每堂課結束都站在門口偷瞄學員勾的是不是「非常滿意」。一旦看到有人勾「非常不滿意」，當下就充滿挫折，內心壓力極大。

後來他轉念：為什麼要讓別人來決定我的成就？

我才是這個領域裡的內行人，課上得好不好，自己會不知道嗎？我仍重視學員意見，但同時也是自己的主人，是我要替自己打分數，而不是把工作績效交由別人承擔。

如今他每天課後都用簡短的方式記錄心得，需要修正就立刻調整。一個人越了解自己，越能找到最有用的方法。

你是動物，還是團長？#

行動失敗時，很多人會把原因歸咎於他人：「都是朋友愛聚餐」「都是經理愛應酬」「誰叫老婆沒叫我起床」——千錯萬錯都是別人的錯，這是最不負責任、也最難成功的做法。

另一種狀況是，周遭隱匿著許多魔鬼，總在你下定決心的那一刻把你拉離正軌。比方你打算寫完企劃書，臨時來訪的供應商卻打斷了你，佔用大量時間。

• 用馬戲團來比喻：供應商是團長，發號施令；你一被叫就放下工作，便成了乖乖聽話的動物。
• 戒菸失敗常因身邊誘惑太多——朋友遞菸或許能拒絕，但若誘惑來自老闆或客戶，許多人就投降了。

作者持續三個月不抽菸後抵抗力已很高，卻在上海陪客戶去 KTV 時，於菸酒瀰漫的環境裡破了功。事後他覺察到是場所讓自己意志動搖，便決定慢慢避開那類聚會。

我們要把力量與主導權拿回來，自己當團長，不要俗辣地當動物。做任何事都來自自己的判斷與抉擇，選擇自己樂於負責的決定。

既然決心改變，就堅持計畫去行動，其他的，不妨稍後再說。