經過前面幾項反思，你是不是有一種「也許可以開始改變」的小衝動？很好，這就對了。當念頭開始產生，動力就會慢慢累積；接下來，你只需要付諸行動。

成功的選擇權在自己手上#

沒有人能逼你改變，你一定得自己來。沒有行動，改變永遠只會停留在「想法」，而不會變成結果。別人或許能提醒你、提供正確的方式、分享改變後的快樂與成就感；但如果你沒有真正嘗試，你還是原來的你，過著一樣的生活、抱怨著相同的困擾。

一千個想法，不如一個行動。 要不要採取行動，選擇權在你；改變能不能成功，也端看你的選擇。只要心念啟動、開始落實行動，你一定看得到成果。

做了，才知道行不行#

謝文憲太太服務的補習班裡有個工讀生小白。他國中念的是放牛班，一路念高職、二技，從沒想過自己為什麼要念書，生活裡只有「打球」和「打工」。直到二技畢業前夕，他在考研補習班打工，受班主任之邀去旁聽課程，旁邊同學一句「工讀生不是在樓下發 DM 就好了嗎？」深深刺痛了他。

他第一次打從心底不服：「我真的不會讀書嗎？」「這樣的人生是我要的嗎？」一股想贏過對方、想考研的念頭油然而生。他正式報名補習，無視旁人異樣的眼光與嘲笑，最後真的以第一名考進元智大學電機研究所，後來更考上博士班、進入科技公司。

「沒有經過你的允許，沒有人能讓你感到自卑。」這句美國前第一夫人愛蓮娜・羅斯福（Eleanor Roosevelt）的話，曾在小白灰心喪氣時給他極大的鼓舞。

改變與否，操之在我。你不想讀書，別人怎麼逼也沒用；你想讀書，沒有人能阻止你學習。我們就像站在十字路口，要向前或向後，都只能自己決定。而在改變之初，有一個極重要的步驟——先許下承諾：告訴自己「我要改變」，也告訴別人「我要改變！」一旦你真的開始行動，就再也沒辦法停留在原地。