行動呼籲#

這是本書的簡短結語與行動呼籲。

作者邀請讀者前往 optionb.org：

• 與正在面對各種挑戰的人建立連結
• 閱讀其他人的韌性故事
• 找到幫助自己和所愛之人的資源與資訊

加入 Option B 社群——你不需要獨自面對逆境。與他人分享經歷、互相支持，是建立韌性最有力的方式之一。

結語#

“By coming together and supporting one another, we can bounce forward and find joy again.”

透過聚在一起、互相支持，我們可以向前彈起，重新找到快樂。