手臂與雙手#

動作意義
開放、寬廣自信、大方,帶有邀請,顯出信賴;表明對空間的占有權和勢力
狹窄典型的防衛姿勢;顯出害怕且缺乏自信
在胸前交叉對自己來說舒適而放鬆;別人會覺得自私、拒絕、自衛
高舉過頭明顯喜悅,典型的勝利姿勢;高權勢姿勢
輕鬆下垂、坐下時坦然放在桌上放鬆,不帶特殊情緒;願開誠布公
手擱在隔壁的扶手上舒適而安全
兩臂叉腰預期之後要說的會引起不快;散發權威和憤怒
開放手勢,看得見掌心表現坦誠,能建立信賴
遮住,只看得見手背可能想掩飾或隱瞞什麼
手由上而下施加壓力壓迫手勢,展現強勢
以手遮口克制自己,避免說出有欠考慮的話
用手指指著交談對象顯出攻擊與指控,展露強勢與斥責
豎起手掌,掌心對著對象顯出防衛——到此為止
以掌緣敲在桌上象徵性地切斷連結,想結束談話
緊抓住椅腳或扶手顯出緊張不安
插在口袋裡看不見對方雙手會令人猜疑;表示和平但常被視為無禮
把手握拳憤怒和無能為力
摩擦雙手(緩慢)心滿意足,某種程度的沾沾自喜
摩擦雙手(快速)躍躍欲試和期待的喜悅
不安分的雙手內心緊張不安

肩膀#

動作意義
放鬆但很挺能承受壓力,挑起日常的擔子
高聳保護後頸,表害怕和沒把握
下垂疲憊、負擔過重,缺少勇氣且軟弱
聳肩源於束手無策,被理解為不感興趣
向前推其一保持距離,顯為拒絕
向後縮展示出胸膛,雄赳赳、氣昂昂
拍肩膀讚許與激勵

上半身#

動作意義
挺起,呼吸很深專注且充滿行動力
下陷,呼吸很淺缺乏活力及動力
長長吐氣想把不稱心的事隨之吐掉
快速呼吸緊張、激動,甚至是恐懼
上半身受到保護想保護自己,保持距離
上半身未受保護充滿自信、感到安全、信賴別人
挺出腹部胸部無所畏和優越,顯得傲慢自負
往前傾強勢,逾越界線,且有攻擊性
轉向側面冷淡表示,顯出距離,拒絕
向後仰明顯表示拒絕;充滿信賴時則表自在

雙腿——站著#

動作意義
穩穩站在地上自信而開放
常轉換重心膝蓋發軟,易在情緒上受攻擊
叉很開,骨盆微前推帶有侵略性的自信
雙腿交叉矛盾姿勢,顯出隨興幽默

雙腿——坐著#

動作意義
坐在邊緣隨時要走,沒時間做某事;少數情況代表注意力提高
貼著椅背,放鬆而挺直實事求是且有自信
雙腿交疊沒有把握,也可能想封閉自己
雙腿伸很遠暫時放鬆,試圖爭取距離和平靜
翹腳會被負面解讀,表達想封鎖住自己
坐在自己腿上暫時放空,想待在自己世界裡
盤腿象徵脆弱和需要保護

雙腳#

動作意義
牢牢踩在地上有把握,堅定的立場
短暫碰觸地面,重心一再轉移準備逃跑,不願意表態
緊靠一起,很挺,雙膝併攏守規矩乃至恭順
重心放在腳後跟謹慎和不信任
重心放在前腳掌步伐輕但堅定
縮到椅子下交叉擴大與對方的距離,阻止自己離開
一隻腳朝向對象,另隻腳在後,只用前腳掌接觸地面專注地聽,卻只等待接下發言權
站著時抖腳煩躁與無聊
坐著時抖腳(有節奏)自信、放鬆
坐著時抖腳(匆忙)不自在

腳尖#

動作意義
雙腳平行,朝向對方感興趣,沒有要離開
腳尖向外注意力沒完全放在對方
腳尖向內小心謹慎,難下決定