演講當天的心態#

不論你彩排多少次，當天還是會緊張。緊張本身不是問題，沒有準備好處理意外才是問題。這一節重點放在「現場會出狀況時你要怎麼辦」。

提早到場#

提早 30 分鐘以上到現場。不是為了從容地喝咖啡，是為了處理當天才會發現的問題。

提早到場的目的：

• 確認投影機亮度、解析度、長寬比。
• 測試自己的電腦能不能連上場地的設備。
• 找出講者站位、麥克風、控制器的擺放。
• 試一次切換投影片的遙控器或鍵盤。
• 跟主辦方確認流程、上場順序、計時方式。

設備清單#

帶在身上的物品（可貼在筆電蓋子上的清單）：

• 筆電＋電源線。
• HDMI / VGA / Type-C 轉接頭：所有可能用到的都帶。
• USB 隨身碟備份：把簡報拷一份。
• PDF 備份：另存一份 PDF，字型動畫掛掉時的最後保險。
• 遙控器（如果你習慣用）＋備用電池。
• 講者備忘：紙本卡片，停電也能講。

把最壞狀況納入劇本#

演講前花 5 分鐘想：「投影機掛了我怎麼辦？麥克風沒聲音我怎麼辦？影片播不出來我怎麼辦？」每一個都想一個應對方案。 想過一次，現場真的發生時你不會慌；沒想過，當下會白屏。

可預期的意外與應對：

• 投影機壞了 → 用紙本講義、用白板畫重點、純口述。
• 電腦當掉 → 換場地電腦、用 PDF 備份、用手機投影。
• 影片放不出來 → 跳過影片、口頭描述影片內容。
• 時間被砍半 → 預先想好「如果只能講一半，砍哪些段落」。

開場前的心理準備#

• 深呼吸：放慢呼吸節奏，緊張感會降下來。
• 不要看手機：滑訊息會讓你進入接收模式，要進入輸出模式。
• 預想前三分鐘：把開場的前幾句話在腦中跑一次。
• 告訴自己：你比觀眾更熟這個內容。他們是來學的，不是來抓你錯的。

與觀眾互動#

• 眼神接觸：每一段話看一個觀眾，不要只看螢幕或地板。
• 照顧整個房間：不要只盯著前排或某個熟人。
• 接受沉默：講完一段重點後停 2 秒，讓觀眾消化。

結束時#

• 不要說「就這樣」：用準備好的結尾收束。
• 明確結束：說完最後一句後停下來，等觀眾掌聲或主持人接話。
• Q&A 時複述問題：給自己思考時間，也讓沒聽到的觀眾跟上。

結束後 24 小時內把演講過程記錄下來：哪裡卡、哪裡有反應、哪裡需要改。下一場會用得到。