本書的起源#

• 作者 Carol Dweck 的學生們促使她將研究成果寫成書，希望幫助更多人改善生活
• 她的研究屬於心理學中探討信念的力量的傳統，證明人們的信念（無論是否有意識到）會深刻影響他們的目標與成就

核心概念#

• 研究發現一個關於自我的簡單信念主導了人生的大部分面向
• 這個信念滲透到生活的每個層面，許多我們認為是「性格」的東西，其實源自這種 mindset（心態）
• 許多阻礙我們發揮潛能的因素，也來自這個 mindset

改變人們的信念——即使是最簡單的信念——都能產生深遠的影響。

本書能帶給你的#

• 理解各領域的偉大人物（科學、藝術、體育、商業）為何成功，以及那些「本來可以成功的人」為何未能如願
• 更深入理解身邊的人：伴侶、老闆、朋友、孩子
• 學會如何釋放自己與孩子的潛能

本書的結構與使用方式#

• 每章包含研究案例與真實故事，讓讀者看到 mindset 如何在實際生活中運作
• 每章結尾及最後一章提供實踐方法：
  • 辨識引導你生活的 mindset
  • 理解它如何運作
  • 在需要時改變它

這本書不只是理論——每章都提供具體的應用方式，幫助讀者將研究成果轉化為行動。

重點摘要#

• 信念塑造人生：一個簡單的自我信念，決定了我們能否發揮潛能
• Mindset 可以改變：即使是最基本的信念調整，都能帶來深刻的轉變
• 本書目標：幫助讀者認識自己的 mindset，理解其運作方式，並學會如何改變它以促進個人成長