當你不知道從哪裡開始的時候，試著把你的精華拆解成一連串小巧的、容易做到的步驟。比如你的精華是「規劃假期」，你可以把它拆成這樣：

• 查行事曆確認可以的日期
• 翻旅遊書列出可能的目的地
• 跟家人討論、選出最想去的地方
• 上網查機票

注意每一個步驟都包含一個動詞，而且每一個都是具體、小巧的。這個技巧來自效率大師 David Allen，他在談論把專案拆分成具體行動時說：

把注意力轉移到你的頭腦認為是「可以做到的、可以完成的任務」上，會真實地增加正面的能量、方向感和動力。

用「生時間」的說法來說，一個個可以馬上做的小步驟會幫你建立動力、鎖進雷射模式。所以如果你的精華讓你覺得不知所措，就加一點炸藥——把它炸碎。