email 壓力有很大一部分來自一個信念：你必須隨時查看、立刻回覆每一封新訊息。但如果你把 email 當成老派的紙本信件——就是那種裝在信封裡、貼著郵票的信——會怎麼樣？

蝸牛郵件一天只投遞一次。大多數信件會在你桌上放好一陣子，你才去處理。而且對 99% 的通訊來說，這完全沒問題。

試著放慢腳步，把 email 看成它真正的樣子：不過是一種比較花俏、高科技版的普通郵件罷了。