分享推文、Facebook 動態、Instagram 照片除了會製造時間隕石坑,還有另一個危險:它們是偽勝利(Fake Wins)。
在網路上參與對話感覺像一種成就,你的大腦會告訴你:「我們做了些什麼!」但一百次裡有九十九次,這些貢獻微不足道。而它們的代價是你本可以用來做精華的時間和精力。偽勝利擋在你真正想做的事情的前面。
跟時間隕石坑一樣,偽勝利有各種形態和大小。如果更新試算表讓你拖延了更難但更有意義的精華專案,那就是偽勝利。如果打掃廚房燒掉了你原本打算陪孩子的時間,那也是偽勝利。Email 收件匣更是永不枯竭的偽勝利來源——查信永遠感覺像一種成就。「很好,」你的大腦說,「我掌握住了!」就算根本沒有新信。
當你該進入雷射模式的時候,提醒自己:你的精華才是真正的勝利。