小時候作者上網得用電話線撥號——速度慢、按小時收費、超級麻煩。但撥號上網有一個大好處：它迫使你有意識地使用網路。如果你都費了那麼大力氣才連上線，最好先想清楚要做什麼。連上後也得專心辦事，免得浪費錢。

今天的永遠在線、超高速網路是很美好的東西，但它同時也是世界上最大的萬丈深淵。當你知道網路的無窮可能性只在幾毫秒之外，要維持雷射模式很難。

但網路不必須永遠開著——那只是預設值。當你要進入雷射模式時，試試關掉網路。

不同方法#

• 最簡單的方法是關掉筆電的 Wi-Fi 或把手機切到飛航模式——但這些方法也很容易復原
• 用軟體工具封鎖：瀏覽器擴充程式可以限制你花在特定網站上的時間，或在設定的時段禁用所有網路
• 硬體方案（最推薦）：把路由器插到一個簡單的定時插座上（就是你出遠門時用來定時開關燈嚇小偷的那種），設定它在你想進入雷射模式的時間自動斷電——比如晚上六點、早上九點、或任何你想專注做精華的時段

Jake 的經驗： 他在「晚上是精華時間」（策略 #15）那節描述了他如何在深夜為精華生時間。那時候他大部分的寫作——包括 Sprint 和他的冒險小說——都在晚上完成。如果沒有定時插座，他根本不可能做到。每次晚上坐下來寫作，他都會被網路分心。對他來說，罪魁禍首是體育新聞和 Email。我該開始寫了……還是先看一下海鷹隊的新聞？那段我該修改嗎……算了，先開信箱好了……嗯，LinkedIn 的新通知……點！ 一個又一個點擊，他失去了寫作的意志力和時間。兩小時在模糊中過去，他沮喪地上床睡覺，因為熬夜卻一事無成。他終於認清：要在晚上做事，他要嘛得到更好的自制力（不太可能），要嘛就關掉網路。於是他花十塊錢買了一個定時插座，設定晚上 9:30 自動斷電，然後把路由器插上去。9:30 一到，孩子睡了、家事做完了，計時器喀噠一聲。然後……沒有收件匣、沒有海鷹隊、沒有 Netflix、沒有 Twitter、沒有 MacRumors。他的筆電變成了一座荒島——天哪，那真是太美了。