為其生時間#

要如何為精華生出時間，可考慮以下策略：

1. 在行事曆上排出時間：如同許下承諾，並正視分配問題
2. 鎖住行事曆：預留精華給最有生產力的時刻
3. 推平行事曆：縮短甚至取消會議，這都讓人振奮不已
4. 爽約生時間：只要是去做更值得的事，都對長遠有所助益
5. 直接說「不」：態度親切，但實話實說
6. 設計自身日子：建構好日子才能創造自由
   • 早睡早起：
   • 用光、咖啡，和找事做來展開一天
7. 減少晚間刺激，用環境來放鬆身心
8. 善用晚上：夜型人也能善用時間
9. 見好就收：不耗盡心力，做階段性結束