滑動視窗是一種技巧，用來在陣列或字串上維護一段連續的子區間。透過「右邊擴展、左邊收縮」來避免重複計算，將暴力的 O(n²) 優化到 O(n)。Notes:視窗大小固定或可變，取決於題目條件常搭配 Hash Map 來追蹤視窗內的元素狀態關鍵在於判斷何時收縮左邊界