只追隨熱情，可能反而限制了未來#

本書由三位作者合著：工程學教授芭芭拉．歐克莉（Barbara Oakley，自稱 Barb）、神經科學家泰瑞．賽諾斯基（Terrence Sejnowski），以及具有多年青少年教學經驗的艾利斯泰．麥康維爾（Alistair McConville）。他們合開了全球規模最大的 MOOC（massive open online course，大規模開放線上課程）「Learning How to Learn」，累積數百萬名學員，看見各式各樣的人透過正確的學習方法產生巨大進步。

這本書寫給青少年（tweens & teens），但所傳授的學習方法適用於所有年齡層、各種主題——無論是足球、數學、舞蹈、化學、騎獨輪車、學外語、提升電玩技巧，還是想搞懂球為什麼會反彈。

Barb 的故事：從數學白癡到工程學教授#

童年：與數字為敵#

Barb 從小喜歡動物與手作，但對數字深惡痛絕。她連老式時鐘都看不懂，搞不清楚為什麼「時針比分針短」。電視按鈕也讓她困惑，必須靠兄姊幫忙才能轉台。

家庭變故讓情況雪上加霜：

• 13 歲時父親因背傷失業，全家被迫搬遷
• 到 15 歲時已搬過 10 個地方
• 每次轉學都會錯過不同段的數學進度
• 她形容那感覺「像翻開一本章節順序錯亂的書，完全無法理解」

最終她乾脆放棄數學，甚至「以爛為榮」，把數字與方程式視為瘟疫般避之唯恐不及。

追隨熱情：學俄文#

由於負擔不起大學學費，Barb 高中畢業後選擇從軍，因為軍方願意付錢讓她學一門新語言。她選了俄文，「沒什麼特別理由，只是看起來有趣」，並進入加州的國防語言學院（Defense Language Institute）受訓。憑著這份語言實力，她拿到獎學金進入大學繼續攻讀俄文。

災難：當熱情撞上現實#

軍方把她派到通訊兵團（Signal Corps），讓她與她最痛恨的科技（無線電、纜線、電話）共處：

• 被派駐德國，負責管理 50 名通訊專長的士兵
• 自己連通訊設備都搞不定，無法指導下屬
• 周遭其他軍官多是工程背景，對科技、數學、科學駕輕就熟
• 26 歲離開軍隊後，因技能單一而很少人願意僱用她

Barb 從這段經驗體會到：「只追隨熱情」反而讓自己的選項變窄。語言與文化固然重要，但今天的世界同樣需要科學、數學與科技的能力。

重建職涯：從零開始學數學#

Barb 決定挑戰自己，重返大學主修工程，並從最基礎的代數補救班開始：

• 一開始覺得自己「像被蒙著眼睛在解題」，懷疑自己的選擇
• 後來陸續取得電機工程學士、電機與電腦工程碩士、系統工程博士
• 在南極科考站當無線電操作員時遇見了丈夫 Phil
• 從「連電視都不會操作的女孩」蛻變成複雜數學與科學概念的專家

神經科學（neuroscience）研究顯示：大腦會根據你的使用方式改變結構。Barb 形容自己是「重新接線（rewired）」自己的大腦，克服了原本的弱點。

本書的核心訊息#

你比自己以為的更有能力#

• 任何人只要懂得學習方法，幾乎都能在任何科目表現良好
• 大腦是宇宙中最精密的工具，會依使用方式重塑結構
• 即使學習對你來說緩慢又困難，你在創造力上反而擁有特殊優勢

不必拋棄熱情，但要拓寬熱情#

「只專注於擅長的科目」是個自然的直覺，但 Barb 的故事證明：你可以在不喜歡、甚至害怕的科目上也表現出色。追隨熱情沒有錯，但拓寬熱情會打開更多人生可能性。

大腦是工具箱#

書中將反覆強調的核心比喻：你的大腦像一個強大的工具箱，學習的關鍵在於知道何時、如何使用哪一個工具——畢竟你不會用鐵鎚去鎖螺絲。

Now You Try：圖像散步（Picture Walk）#

這是本書的第一個學習技巧，也是貫穿全書的習慣。

錯誤的讀書方式#

很多人（包括 Barb 自己以前）會逐頁、逐段地讀課本，努力先搞懂每一頁才肯翻下一頁——這是個大錯誤。

正確的圖像散步#

開始閱讀新章節之前，先做一次快速瀏覽，看看：

• 所有圖片、圖說與圖表
• 章節標題與小節標題
• 粗體字、章節摘要
• 章節末的問題（如果有）

為什麼有效#

這就像看電影預告，或出發前先看地圖。圖像散步能在腦中先掛上一排「衣架」，等你正式閱讀時，新資訊就有地方可以歸位；少了衣架，資訊就會像衣服掉一地一樣亂成一團。

行動指引#

• 拿出筆記本或紙張，邊讀邊做筆記、回答問題、畫重點塗鴉
• 主動投入能避免「無腦閱讀」，並把新觀念黏進腦中
• 每章養成這個習慣，書中的觀念對你的幫助會大得多