榮格（Carl Jung）的科學家氣質要求：能量必須能被測量。但心靈能量看不見、摸不著，如何測量？〈論心靈能量〉中，榮格提出幾種間接但實用的方法。

用「價值」估算#

斯坦（Murray Stein）介紹榮格的第一條路徑：

• 心靈對某項內容投入的「價值」，反映了能量的強度
• 假設一份清單：政治、宗教、金錢、性、職涯、關係、家庭……
• 用 1–100 的量表為每項打分，便能粗估能量分布

但這個方法的限制顯而易見：

• 評分會隨時間波動：天天不同，年年不同，十年又不同
• 自欺很容易：「我重視家庭」說起來容易

用「選擇」逼出真相#

更可靠的方法是讓「現實」逼出價值：

• 強迫在兩個吸引人的選項之間做出選擇
• 當酒鬼被迫在「再喝一杯」與「妻兒家庭」之間擇一，他真實的價值才浮現
• 消費習慣是另一個指標：人會自願把錢花在自己最看重的東西上

金錢的流向象徵能量的流向。問「我把錢花在哪？」比問「我重視什麼？」更接近真相。

潛意識的能量更難測#

意識內容可以用價值評估，潛意識的能量怎麼測？

• 內省無法觸及——自我（ego）通常進不到那麼深
• 情結（complex）會做出自我絕不會做的決定

榮格的解方仍是「字詞聯想實驗」（Word Association Experiment）：

• 一個情結引發的「情結指標」（complex indicators）愈多，能量愈強
• 透過反應時間、生理指標、回答異常等，可間接量化

日常經驗的指標#

除了實驗工具，日常生活也是觀察的場域：

• 哪些情結最常引發強烈情緒反應？這些「敏感區」反映高能量
• 共同情結圍繞性、宗教、金錢、權力，會在群體層面引發強烈放電
• 嚴重時甚至會引發戰爭

從能量觀點看，正面與負面情緒沒有差別——它們都是「能量強度」的指標。激烈的愛與激烈的恨，都代表同一個情結擁有大量心理能量。