我是工人的朋友，我寧願當他的朋友，也不願成為他。
——克拉倫斯·丹諾（Clarence Darrow）
一個關於「最懶的人」的寓言#
一位富有又有點古怪的旅人，在大城市的第二天遇見了六個前一天看過的乞丐。這天他們全都躺在草地上曬太陽。為了好玩，他宣布要拿出一千美元給「能證明自己最懶」的那一個。
- 五個乞丐立刻跳起來爭奪獎金，各自展示自己有多懶——有的甚至坐著向觀光客討錢。
- 第六個人始終躺著，看報、曬太陽，連比賽都懶得加入。
- 一小時後，旅人把錢給了第六個人。
故事的寓意：當你能在不工作中怡然自得，這份不工作本身就有它的價值。
本書要談什麼#
無論你目前是哪種狀態，這本書都能讓你在職場之外得到更多的滿足與愉悅：
- 退休者：學會管理並享受幾乎無限的閒暇時間。
- 暫時失業者：在找到工作之前，學會在沒有工作的日子裡仍然快樂。
- 在職者：把有限的空檔運用得更好；如果你想要更多閒暇，也學會怎麼擠出來——你甚至可能因此辭去工作，從此不再回到職場。
閒暇：與工作相反，但又不全然如此#
「你怎麼定義閒暇？」這是個有趣但不好回答的問題。在一場退休規劃研討會上，作者澤林斯基（Ernie J. Zelinski）把問題丟回給聽眾，最後達成的共識是：
閒暇 = 提供生活必需所需時間之外、可以自由運用的時間。
這個定義本身又會引出新的問題：「什麼算是『生活必需』？」吃飯算嗎？對作者而言，悠閒地在小餐館用餐一兩個小時是極大的享受；但對某些人而言，吃飯只是耽誤其他事情的雜務。
字典通常把閒暇定義為「免於必要工作的時間，用來休息、娛樂、做自己喜歡的事」。但作者認為，閒暇對不同的人會有不同的意義，沒有放諸四海皆準的定義。粗略而言：
- 閒暇是個人離開工作後，去做自己想做的事的時間。
- 工作與閒暇的界線，由每個人自行劃定。
矛盾的是：閒暇是「不工作」，但要從閒暇中得到滿足，反而需要在閒暇上下不少「功夫」。
閒暇、退休與樂透的幻象#
矛盾但真實的是：當人越接近「讓生活輕鬆富足」的目標，他越是在動搖讓存在變得有意義的根基。
——法蘭茲·亞歷山大（Franz Alexander）
社會給了我們三組常見的幻想：
退休 = 幸福？#
社會傳遞給我們的訊息是：退休等於從工作壓力中徹底解脫，等於享受充實又有回報的生活。然而現實並非如此：
- 美國商務部某項研究顯示，僅 58% 的人對自己的閒暇生活「非常滿意」，意味著有 42% 的人需要協助來改善閒暇品質。
- Challenger, Gray & Christmas 公司的調查發現，超過 50% 接受提早退休方案的人，在退休三個月內就迫不及待想回去上班。
中樂透 = 「萊利的人生」（Life of Riley）？#
「Life of Riley」是英文俗語，指輕鬆、富裕、什麼都不必煩惱的好日子。我們普遍以為一夕致富就能過上這種日子，但 Jerry LeBlanc 與 Rena Dictor LeBlanc 在《Suddenly Rich》中追蹤多位突然致富者，發現大多數人並不快樂——
「我真的很懷念開卡車那份工作。」一位中了大獎、隨即退休的紐約居民坦言。「我這輩子最大的損失，是再也沒有人告訴我該做什麼。」
「我未來就會懂得享受人生」#
很多人在年輕時就一直把美好生活外包給未來：等退休、等財務自由、等職涯告一段落。但「未來」往往來得比想像快，而當大量空閒突然落在手上，多數人並沒有準備好。
享受閒暇並不容易：常見的卡關#
對於沒有學會處理閒暇的人來說，「Life of Riley」反而是一場焦慮與不確定的兩難。常見的問題包括：
- 無聊、覺得閒暇活動毫無滿足感
- 想出門卻沒地方去
- 想出門也有地方去，卻沒人陪
- 與配偶相處時間變長後，摩擦變多
- 沒事做；或事情太多卻沒時間做
- 不知道該選什麼來做
- 「窮人的錢包配富翁的品味」，或反過來
- 對放鬆與享樂感到罪惡感
- 只在違法、不道德、或不健康的事情中找到樂趣
真正享受閒暇能帶來什麼#
一個對「無所事事」毫無天賦的人，缺少的東西可多了。
——露易絲·畢比·懷爾德（Louise Beebe Wilder）
懂得享受閒暇的人會發現，每天都是新的冒險：
- 個人成長
- 健康改善
- 自我價值感與自尊提升
- 較少壓力、更放鬆的生活方式
- 來自挑戰性活動的滿足
- 興奮與冒險
- 更平衡的生活
- 改善家庭關係
Delton、Rich 與 Denny：三個對比#
作者用三位真實人物，說明條件好壞並不是關鍵：
- Delton：67 歲，財務無虞，網球技術一流。被強迫退休後完全不知道自己要做什麼，兩年後乾脆回去兼職。他坦承，連在職時的週末他都不知道怎麼過。
- Rich：渴望提早退休的警察。44 歲就以不錯的退休金辭職，搬到西岸去過 Life of Riley，結果開公司賠光、又跑回去工作，到最後仍不知道該怎麼面對退休。
- Denny：股市崩盤後失業的股票經紀人。沒什麼存款，卻決定休息一年多，是作者周遭最快樂的人——比那些高薪、高地位的朋友都還要平靜、自在。
Delton 與 Rich 在金錢與健康上條件都優於 Denny，但只有 Denny 享受了悠閒。
Riley 的祕密：是「心態」，不是條件#
在「生產性」的人之上，還有更高等的一種人。
——尼采（Friedrich Nietzsche）
下列項目，作者請讀者勾選哪些是「過上 Life of Riley 必備的條件」：
- 健康
- 住在刺激的城市
- 各行各業的朋友
- 迷人的個性
- 擁有露營車
- 喜愛旅行
- 運動天賦
- 外貌
- 良好體能
- 充裕的財務資源
- 海邊小屋
- 溫暖的氣候
- 好的父母
- 美滿的婚姻或感情
- 多種嗜好
答案是：沒有任何一項是必備的。每一項或許都有幫助，但都不是必須。
唯一不可或缺的是健康的心態（healthy attitude）。Denny 與另一位來信的英國退休警察 Dick Phillips 都印證了同一件事——年齡、性別、職業、收入都不重要，只要心態對了，你也能體會「不工作的喜悅」。
閒暇是一種能力#
作者半輩子的人生都在沒有工作中度過，他自陳並沒有特別的天賦：
- 我們每個人都有能力過上 Life of Riley。
- 重點是承認自己擁有的技能與才華，並好好運用。
- 不要把「沒有別人幸運、沒有別人有才」當作藉口；出生時拿到的牌不是最重要的，怎麼打才是。
- 創造力可以彌補天賦或運氣的不足。會閒暇就像玩撲克——拿三條 A 卻打得爛，遠不如拿爛牌卻打得好。
你享受地浪費掉的時間，並不是浪費。
——勞倫斯·彼得（Laurence J. Peter）
最後引用古羅馬政治家西塞羅（Marcus Tullius Cicero）的話作結：
「閒暇，是讓人在道德、智識與精神上得以成長的一切美好活動。它，正是讓生命值得活下去的東西。」