本書的對象與起點#

這本書是寫給「想活得淋漓盡致、想成就非凡」的人。要做到這件事，第一步是願意考慮新的可能、嘗試新的思考方式。

預設假設（presupposition）指的是「能幫助達成目標的有用信念」。

• 重點不是這些信念是否「絕對為真」
• 重點是它們是極為成功的人共同持有的信念
• 模仿這些思考模式，能幫助你達成目標與夢想

本書許多預設假設，源自神經語言程式學（Neuro-Linguistic Programming, NLP）創始人理查·班德勒（Richard Bandler）與約翰·葛瑞德（John Grinder）。

心智運作的基本假設#

思想的力量#

• 你心中的每一個念頭與影像都會帶來後果
• 心與身緊密相連，彼此持續影響
• 培養「全人」（mind, body, and spirit）才是創造最佳員工、主管、教師或運動員的最強路徑

兩個世界並存#

我們同時活在兩個世界中：

• 看得見、摸得到、感覺得到的有形世界
• 控制有形世界的無形世界

學會理解無形力量如何形塑生命，就能持續改變自己與他人的命運。

失敗只是回饋#

• 沒有失敗，只有回饋（feedback）
• 行動的結果之所以變成「失敗」，是因為你貼上了那個標籤
• 是你的判斷決定了它的意義

潛意識主導日常#

• 潛意識持續維持恆定狀態（homeostasis）
• 它會吸引與我們潛意識信念相符的人事物
• 但這些信念是可以被改變的

行為與動機的基本假設#

每個行為背後都有正向意圖#

• 人類行為從不是隨機發生
• 任何行為背後都藏著正向需求或意圖，是試圖滿足某個內在需要的方式
• 人們在當下，總是依據自身的歷史、知識、信念與資源，做出他們所能做到的最佳選擇——無論看起來多麼怪異或失序

自我中心的視角是天生的#

我們都帶著天生的、以自我為中心的參考框架（self-focused frame of reference）在看世界，這也是我們最大的挑戰之一。

• 自我中心的視角會引發自我意識過強（self-consciousness）
• 自我意識過強又是表現受阻的主要根源（後續章節將深入處理）

溝通的基本假設#

你無法不溝通#

• 你無法不溝通（You cannot not communicate.）
• 你做或不做的每件事，都在傳遞訊息

接收方決定意義#

你溝通的意義，由對方如何解讀而定。

不論你的初衷有多好，對方接收到的版本就是它真正的意義。

• 行為彈性最大的人，影響他人與達成目標的能力也最大

如何運用這些假設#

閱讀時把這些預設假設放在心中，特別是在前兩章分析人類共通障礙時。

• 你會發現某些觀點能讓你更有能力面對自己最大的挑戰
• 這些假設將為後續章節的工具與技巧打下基礎

給讀者的提醒#

• 不必執著於這些假設是否「絕對為真」
• 重要的是：它們是成功者共有的信念，模仿即可受益
• 與 NLP 中的概念有許多相通之處，可作為延伸學習的方向