真正的勇氣不是赴死，而是真正地活著。 ——孔特·維托里奧·阿爾菲耶里（Conte Vittorio Alfieri）
一個比所有選擇更重要的選擇#
人生由無數選擇構成：去哪裡、做什麼、成為誰，都來自每天的決定。但所有選擇之中，有一個壓過其他全部：
在這個試圖把你變得跟所有人一樣的世界裡，你願意忠於自己嗎？
- 你也許正不停追逐「擁有更多、贏得更多、成就更多」
- 但這些都可能被一波經濟海嘯瞬間沖走
- 當你躺在臨終病榻回望，這條路會讓你感到平安、無悔嗎？
我們真正想要的不是「更多」，而是「活得淋漓盡致」#
作者吉姆·墨菲（Jim Murphy）在與世界級表現者與領袖共事多年後，發現大家真正渴望的，不是更多的物質與成就，而是生命的飽滿感（fullness of life）。
- 我們想要精彩的體驗，發揮全部潛能
- 我們想要被挑戰、想要創造、想要成長
- 我們想要自由，按自己的熱情去追夢
- 不在乎別人怎麼看
- 不在乎賺多少錢
- 不在乎社會地位
但恐懼會把這一切奪走。
一旦被恐懼掌控：
- 看到挑戰只剩障礙
- 看到機會只剩挫折
- 不再體驗成長，只活在過去
想真正活著，就得擁抱恐懼，鼓起勇氣做真實的自己。
作者的親身故事#
作者曾是芝加哥小熊隊（Chicago Cubs）的外野手，年輕時把自我形象與打擊率綁在一起。
- 打得好就抬頭挺胸、感覺良好
- 打得差就垂頭喪氣、心情灰暗
- 人生變成情緒雲霄飛車——他成了「結果的奴隸」，反而壓抑了表現
開始當教練後，這個模式不斷重演：
- 運動員逐漸失去比賽的喜悅
- 在贏球壓力下對人生的熱情磨滅
- 失敗的恐懼吞噬了他們的生活
路易斯·戈登·普格的啟示#
在研究「無懼」的過程中，作者遇見了英國探險家路易斯·戈登·普格（Lewis Gordon Pugh）：
- 2007 年，他搭俄羅斯破冰船到北極圈
- 只穿一條泳褲、戴泳帽和泳鏡
- 在零下海水中游泳一公里
- 心中充滿恐懼，並認真考慮過死亡的可能
普格的故事證明：人能與恐懼共存、仍做出震動國際的事。書中所介紹的，正是這套全世界許多人都驗證有效的策略。
本書的範圍#
本書談的是長久的非凡表現與人生圓滿，無論場景是辦公室、賽場還是家庭。
- 觀察活得平衡、滿足的世界級表現者
- 拆解他們之所以能做到的關鍵原則
- 探索他們如何主導自己的感覺、又能在競爭中不被表現綁架
- 從運動員到企業主管、從奧運隊伍到小型企業，原理皆相通
- 結合自我實現（self-actualization）的概念，學會如何發揮最佳表現、真正活出自我
本書的核心預設#
我們在表現與人生中，最大的障礙是：自我中心（self-centeredness）。
這不是道德問題，而是「視野」的問題。
- 當我們專注在自己身上：
- 視野變窄
- 成長受限
- 失敗被放大
- 你也許不認為自己自我中心，但請想一想——
- 你所想、所說、所做的一切，是不是都基於你自己的經驗、目標和信念？
- 你看世界的方式，決定了你認為什麼可能
- 而那來自你「以為自己是誰」的認知
- 那個認知，又來自你不斷對「過去的自己」進行評估與依附
- 正是這份依附，限制了我們
解方：愛、智慧、勇氣#
作者所提出的方案，來自世界級表現者、奧運與職業運動員、北美最佳企業所驗證的模型——三個簡單的字。
| 核心字 | 對應行動 | 帶出的特質 |
|---|---|---|
| 愛（Love） | 用心領導 | 熱情（Passion） |
| 智慧（Wisdom） | 拓展視野 | 目的（Purpose） |
| 勇氣（Courage） | 全然臨在 | 從容（Poise） |
任何運動員、主管、團隊或組織，只要在追求卓越的過程中專注於愛、智慧、勇氣，就能達到非凡。
真正的關鍵不在贏球或獲利，而在於創造非凡的當下體驗——它才是非凡表現的祕密。