在人際互動中，非語言溝通往往比言語更具影響力。
你的微笑、眼神、體態姿勢，都在無聲地傳遞訊息。掌握這些技巧，能讓你在開口前就贏得好感。
漲潮般的笑容#
別隨時都掛著笑容。讓笑容像漲潮一樣，有層次、有進展。
- 別隨時都笑：過度笑容會顯得不真誠
- 讓特定目標感受你為他而笑：看見對方時，讓笑容逐漸綻放
- 有漸層的笑：從微笑到開懷，讓對方感受到你的真誠
聽人說話時，用雙眼直視對方。
這能讓對方感到被尊重，也展現你的專注與聰慧。
體態姿勢讓你像個贏家#
姿態會影響別人對你的第一印象。
保持以下姿勢，能讓你散發自信氣場：
- 頭抬高：展現自信與開放
- 肩膀放鬆：避免緊繃防衛姿態
- 收小腹：維持良好體態
- 挺出腰線：自然展現精神
用肢體語言傳遞善意#
與人相處時，轉過身去用善意與熱情讓對方感受你的赤子之心。
這個簡單動作能讓對方感到你的全心投入。
遇見新面孔時，若用熱絡態度迎接他人，也能得到同樣回饋。你的熱情會感染對方。
如何表現出誠實態度#
肢體動作會洩漏你的心理狀態。要展現誠實：
- 手離臉越遠越好：觸摸臉部常被視為說謊的訊號
- 不要動來動去：坐立不安會讓人感覺你有所隱瞞
互動時的關鍵原則#
- 以對方回饋調整下一步：觀察對方反應，適時調整表達方式
- 做事前排練：即使在腦中虛擬演練，也會有幫助。想像成功的互動場景，能提升實際表現
研究顯示，心理演練能啟動與實際行動相似的神經迴路，
因此在重要場合前進行心理預演是有效的準備方式。