07 開口講書，還需要做這些準備 • 讀懂一本書

複習心智圖，重新熟悉內容#

每次到了講書的現場，都會坐在桌前，把繪製出來的心智圖再看一遍。看心智圖也講究方式方法，經驗是從最有價值的核心點開始復盤，向外圍蔓延。

在講書前將一遍思路，你會發現整本書就浮現在腦子裡了。你復盤心智圖的過程，其實就是你幫助自己由內而外梳理內容的過程。

仔細地、有針對性地想想：一本書某個點打動了你，那麼它是怎麼論證這一點的？一共有幾個角度？一共有幾個遞進關係？一共有幾個例子？講了什麼故事？援引了什麼數字？

講書要調整好心態，不要取悅聽眾，要有平常心。一般都抱有一顆「送禮物」的心態。

一個人私心雜念過多，他做事情的狀態一定不正常。你最應該做的事是淡定，踏踏實實地懷著熱情，把這本書裡最有價值的內容送給對方，你們之間的緣分自然就建立起來了。

在講書之前，你只要想清楚第一個環節就好。想好第一句話，就能順著坡道講好第一個段落。萬事開頭難，只要開始，就會很自然地往下進行。

一個人從心虛走到淡定，回歸到平淡，其實是很難的一件事。後來與一些真正的大師對話——曾梵志（畫家）、正念大師卡巴金——就發現他們都是平靜且堅定的，與人溝通時毫無取悅別人的意思。

這種心態和氣質需要慢慢培養，不用著急。

關於台風的理解，不光是要消除緊張的問題，還要看能否迅速轉換角色、能否處理突發事件、能否接受聽眾的反饋。

要從心理的角度進行自我調適。一些簡單的方法可以借鑒：

你的價值不取決於別人對你的評判，你的價值取決於你自己。任何人都值得被別人尊重，都可以站在講台上。當然，咱們盡量不要浪費別人的時間，要講自己認為最有價值的內容。

有些演講培訓倡導大家去刻意地建立心理優勢——比如把底下的聽眾看作大白菜。這種方式很好笑，而且不高級。

你可能會覺得對方的認知水平比你高，你講的內容對他們來說都不新鮮了。其實不需要擔心，因為每個人都有知識盲區，所以你講的內容是能夠彌補他們的某些不足的。

另外一個特別有意思的現象：真正聽過很多課的人，在聽課的時候，反而會找到新的靈感和收獲。越愛學習的人，越不會說他全部掌握了，他們一定是虛懷若谷的。

好的電影裡的人物的表現力是很強的。從那些很有表現力的電影人物身上學到很多演講的節奏、演講的方法。

1997 年，樊登在西安人民廣播電台做了一檔節目叫《電影 30 分》，每天花 30 分鐘的時間講一部英文電影。這個過程當中，他就能夠從這些很有表現力的電影人物身上學到很多表達方式。

誰都不是天生就會講課的。今天用的語言模式、所謂的套路或各種包袱，都是在刻意練習中積攢的。只有積攢得足夠多，人才能產生創造力，形成自己的風格。

讀書，要學會不斷地拓展認知的邊界。樊登有句口號叫「先學再有興趣」。

當你局限於只讀一種書，並且一直這麼讀下去的時候，有時候會錯過更多的好東西。但有可能你嘗試了，就會激發起新的興趣。

先學再有興趣，你的心才可能撕開一個「知識的缺口」。當你打開知識的缺口時，你才能夠發現新的知識。不要陷入能力陷阱——因為擅長做這件事，所以使勁做這件事，越使勁做越擅長，到最後發現已經陷在自己的人生局限裡了。